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Brazilian Portuguese Health & Fitness Daily Horoscopes

Feed – BR-HF1

Wednesday 27th March



Aries

Seus objetivos muito amplos requerem grande quantidade de força e resistência. Mesmo que se sinta perfeitamente em forma no momento, não evite a oportunidade de melhorar ainda mais seu condicionamento. Mude seus hábitos alimentares, aumente continuamente sua resistência e permita-se tempo suficiente para relaxar. Apenas uma pessoa em sua melhor forma pode obter o desempenho máximo.

Taurus

Inevitavelmente você percebe que é importante para você prestar atenção ao que seu corpo está lhe dizendo e tentar não ficar muito agitado por cada pequena coisa que ocorre. Se você se sentir inquieto e um pouco cansado, não fique muito ansioso ou desnecessariamente estressado, em vez disso, conserve a sua energia sempre que possível.

Gemini

Assuma o controle de seu bem-estar, permaneça calmo e focado e não seja desviado ou seduzido descuidadamente por distrações tentadoras, mas nada saudáveis. Em vez disso, procure escolhas que trazem equilíbrio em sua vida, evite os efeitos estimulantes do café em favor do chá relaxante, faça uma longa pausa e passe um tempo ao ar livre.

Cancer

A mente e o corpo estão de acordo, você se sente vontade de tentar algo completamente novo. Se você considerar uma dieta de alimentos frescos, colecione algumas receitas, reestruture o que você come, possivelmente, tente a cozinha mediterrânica. Depois de adquirir um gosto por ela você não vai querer comer outra coisa e descobrirá um regime com baixo teor de gordura e bom para a saúde.

Leo

Se você já teve que aturar decepções e discussões resultantes, você provavelmente se sentirá estressado e irá querer se esconder de todos. Dê a si mesmo uma oportunidade para relaxar, pensar sobre onde você foi errado, e exatamente o que você aprendeu como resultado, para restabelecer o seu bem-estar.

Virgo

Você percebe o estresse e tensão dos acontecimentos recentes é diminuída. Você é capaz de tratar o seu corpo com uma combinação de exercícios no ar fresco, bem como o relaxamento necessário. Comendo frutas e legumes em abundância você experimenta diversas sensações físicas novas ou diferentes com um relaxante banho ou massagem esportiva.

Libra

Aproveite para descansar e relaxar um pouco mais neste momento, em vez de se exigir alto desempenho constante. O mesmo vale para a sua vitalidade — muitas vezes se pode fazer mais com menos. Se, devido à frustração, você começar a treinar de forma irregular, isso pode causar mais danos do que benefícios à sua saúde. Os bons tempos voltarão, e estas condições não te exigirão muito esforço.

Scorpio

Cuide do seu próprio bem-estar, faça melhorias em relação à sua atitude para uma vida saudável e não negligencie a sua própria saúde ao considerar os outros antes de si mesmo. É importante tomar um tempo para si e reservar um período de descanso e relaxamento para energizar o seu corpo e ativar sua capacidade mental.

Sagittarius

Amarre os cadarços de seu tênis e saia para o ar livre! Um forte sentimento está pulsando através de seu corpo — ou seja, que você aparentemente tem energia suficiente para realizar qualquer tarefa extenuante que colocar na cabeça. Liberte-se de fardos psicológicos e vícios nocivos que possa ter. Você tem a capacidade de dominar novos desafios físicos com facilidade. Aproveite este novo entusiasmo e pense como esta maior resistência pode ajudá-la a enfrentar outros tempos, mais difíceis.

Capricorn

Reduza um pouco o ritmo de todas as atividades em que está envolvida — sua mente e corpo precisam de um pouco mais relaxamento do que você lhes tem permitido. Ouça seu corpo, e faça algo de bom por sua saúde. Você deve prestar mais atenção ao equilíbrio entre atividade de relaxamento e prazer. Uma massagem profunda do tecido pode, às vezes, fazer maravilhas

Aquarius

Se você se sentir fora do normal e seu corpo físico também não estiver na sua melhor forma, não adie suas visitas regulares à academia, mesmo que isso se encaixe perfeitamente em sua programação. Prestando atenção em manter seu regime de exercícios pode impedir a irritação prolongada.

Pisces

Sua inquietação é expressa através de seu desejo compulsivo para o exercício e boa forma, você pode estar suscetível à pressão, por isso evite qualquer coisa que exija um esforço excessivo de sua parte. Crie um regime de exercícios tranquilos, que apenas lhe cansam e permitem dormir bem sem causar qualquer estresse.

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