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Tuesday 10th September
Aries
Estas enfocado en divertirte y es difícil seguir tu programa de salud. No hay nada malo con la comida buena y la bebida, solo no dejes que se salga de control. Puedes evitar el sentirte culpable más tarde si usas un poco más de auto control. También previene la resaca y ese sentimiento mediocre.
Taurus
Si has estado conservando el hábito de evitar las actividades deportivas, es el momento de hacer un cambio positivo. Vigorizando tu cuerpo al hacer algún tipio de ejercicio es esencial para una vida sana. Es un terrible error el no ver el inmenso impulso interior que sientes en este momento y desperdiciar toda esa energía.
Gemini
Eres capaz de perder todo el peso excesivo y empezar a ejercitarte para obtener la figura ideal. Aun si nunca te habías esforzado, ahora tienes la necesaria motivación. Planea un programa de ejercicios disciplinado y asegúrate de que este deseo inicial no se olvide, se requieren dedicación y perseverancia.
Cancer
Hacer ejercicio físico suave es benéfico para tus extremidades cansadas, pero si encuentras difícil tratar con cómo te sientes no hagas ningún ejercicio o deporte intenso. Solo haz una cantidad mínima para asegurar que tus músculos permanecen bien flexibles y están listos para iniciar actividades más vigorosas cuando te sientas más capaz de poder aguantarlas.
Leo
Tanto tu cuerpo como tu mente están en armonía, y sientes que puedes intentar algo completamente nuevo. Si consideras una dieta de comida fresca, reúne algunas recetas, reestructura lo que comes, podrías intentar la cocina Mediterránea. Una vez que le encuentres el gusto no querrás comer nada más y encuentra un región bajo en grasa que sea bueno para la salud.
Virgo
Mientras tu sepas a donde van tus planes futuros, tomate un descanso y restaura tus niveles de energía. Unas cortas vacaciones te ayudan a construir fuerza para cualquier proyecto que este en camino. Ya sea un fin de semana en un viaje a tu lugar favorito, lo que importa es la relajación, para que te sientas rejuvenecido.
Libra
Eres capaz de sacar ventaja de tu buen humor y de encaminarlo hacia alguna actividad recreacional que valga la pena, andar en bicicleta o disfrutar de una caminata con buenos amigos o con tu pareja. Aire fresco, naturaleza y gran cantidad de ejercicio, aumenta tu circulación y sobre todo te da el poder de pensar y actuar positivamente.
Scorpio
No te permitas estresarte demasiado, tu salud se beneficia cuando desarrollas un balance entre estar activo y tomar periodos de reposos intermitentes. Si incluyes a alguien más, es que es fácil para los dos inspirarse y cuidar uno del otro. Empezando inmediatamente pueden producir juntos.
Sagittarius
Toma un descanso y libérate de cargas innecesarias. Estas al pendiente de que tan difíciles son los retos de la vida diaria y de las demandas que tu cuerpo necesita de histamina. Asegúrate de obtener una misma medida de ejercicio y relajación, así como de alimentos ricos en vitaminas. Necesitas todos estos elementos para resolver tus tareas diarias.
Capricorn
No hay nada malo en tomarte un tiempo libre de tu régimen de entrenamiento o dieta saludable. Si te sientes como que necesitas auto consentirte, ten cuidado de no deshacer todo el buen trabajo y el tiempo que te ha costado llegar a este punto. Haz un esfuerzo por mostrar sentido y evita de manera importante el revertir a hábitos como fumar o beber demasiado.
Aquarius
Estas calmado y recogido, no dejas que nada ni nadie te moleste. Esto tiene un efecto benéfico en tu salud, eres capaz de reducir el estrés fácilmente y enfrentarte a cualquier dificultad. El manejo efectivo de tus habilidades te asegura no llenarte con más de lo que puedes manejar en tu agenda. De otra forma exagerarías.
Pisces
No te rindas al tratar de mantenerte en forma, aun cuando no te sientas tan bien. Tu salud es lo último que puedes ignorar, se paciente, pon atención y escucha a tu cuerpo, conoce tus debilidades. Aun si tu cuerpo posiblemente está muy trabajado, cuando tomas un bien merecido descanso y te relajas, te sientes totalmente rejuvenecido.
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