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Week starting 15th September
Aries
Auf Ihre Gesundheit müssen Sie in dieser Woche stärker achten als sonst. Die erhöhte Reizbarkeit schlägt Ihnen schnell auf den Magen - vermeiden Sie deshalb fettes, schwer verdauliches Essen. Vorsicht ist auch beim Training geboten: Gerade wenn Extremsport oder Kampsportarten zu Ihren Leidenschaften zählen, sollten Sie momentan lieber mal eine Pause einlegen. Es mangelt Ihnen an Fitness und Konzentration, so dass schnell Unfälle passieren.
Taurus
Sie wissen gar nicht, wo Ihnen der Kopf steht vor lauter Stress. Bevor sich zu Ihrem überreizten Gemüt auch körperliche Beschwerden wie ein überreizter Magen gesellen, sollten Sie abschalten. Nehmen Sie sich die Zeit, sich ganz bewusst ein ruhiges und entspannendes Wochenende zu gönnen. Ordnen Sie Ihre verschiedenen Vorhaben neu, planen Sie Belastungen und stimmen Sie diese auch mit Ihrem Partner oder Ihrer Familie ab.
Gemini
Sie finden für alles das rechte Maß. Die Sterne begünstigen diese Balance aller Lebensbereiche, was Ihre Ausgeglichenheit noch größer macht. Sie verfügen über große Kraftreserven und treten allen Herausforderungen souverän entgegen. Stress perlt an Ihnen ab, große Anstrengungen schultern Sie ohne mit der Wimper zu zucken.
Im Grunde gibt es nur eins, dass Sie nicht tun sollten: Ihr Hoch ungenutzt lassen und nur faulenzen.
Cancer
Zurückhaltung sollte Ihre Devise für alle körperlichen Aktivitäten sein: Nicht dass es Ihnen an Fitness mangelt - Sie sind schlichtweg zu leichtsinnig! Schnell vernachlässigen Sie einfachste Vorsichtsmaßnahmen und schon ist der Unfall passiert. Ob beim Sport oder körperlicher Arbeit - sie haben den Hang zu extremen und riskanten Belastungen. Statt sich zu schinden, sollten Sie es mal mit Meditation versuchen. So finden Sie zur inneren Ruhe, die Ihnen fehlt.
Leo
In Sachen Gesundheit haben Sie jetzt genau das richtige Mittelmaß gefunden. Sie wissen, wann Sie sich entspannen müssen und legen los, wenn Ihr Körper Bewegung anzeigt. Behalten Sie diese gesunde Lebenseinstellung bei und wundern Sie sich nicht, wenn Sie andere Leute mit dieser Ausgeglichenheit anstecken! Sollten Sie Arzt oder Fitnesstrainer sein, können Sie jetzt im Besonderen eine hervorragende Vorbildfunktion ausüben.
Virgo
Sie sollten mal wieder etwas für Ihre Gesundheit machen! Schlagen Sie ruhig zwei Fliegen mit einer Klappe und nutzen Sie Ihren neu gewonnenen Ehrgeiz auch in Sachen Sport und Fitness! Schnappen Sie sich das Fahrrad samt Partner und machen Sie herrliche Ausflüge an der frischen Luft! Sie werden sehen, dass dies nicht nur den Kreislauf in Schwung bringt, sondern auch Ihr Herz neu entflammen wird.
Libra
In Punkto Gesundheit sollten Sie sich allerdings etwas zurücknehmen! Achten Sie immer darauf, dass Sie bei all Ihrem Ergeiz auch genügend Ruhepausen einhalten. Leicht kann es nämlich passieren, dass Sie übereifrig zu den Hanteln greifen oder viel zu schnell in die Pedalen Ihres Hometrainers treten. Suchen Sie daher das gesunde Mittelmaß und vergessen Sie auch die regelmäßigen Besuche beim Arzt nicht! Vorsicht ist besser als Nachsicht.
Scorpio
Ihr Energiehaushalt ist momentan sehr ausgewogen. Ein günstiger Zeitpunkt, um Ihre körperliche Fitness voranzubringen. Ob Walking, Joggen oder Schwimmen: Trainieren Sie Ihre Ausdauer. Eine gute Kondition wird sich später bemerkbar machen, wenn Ihr Energiepegel einmal nicht so hoch stehen sollte.
Auch Yoga oder andere Entspannungstechniken sorgen für länger anhaltende körperliche und mentale Stabilität.
Sagittarius
Sie fühlen sich zurzeit ausgeglichen und in guter Kondition, weshalb Sie sich vor keiner Herausforderung scheuen. Weiter so, denn das bringt Ihren Körper so richtig auf Trab. Passen Sie jedoch auf, dass Sie den Bogen dabei nicht überspannen. Achten Sie auf ausreichend lange Entspannungsphasen! Eine allzu einseitige Ernährung sollten Sie auch vermeiden, denn das könnte Sie aus Ihrem Gleichgewicht bringen.
Capricorn
Sportliche Freizeitgestaltung ist sicher der beste Weg, diese schwierige Zeit andauernder Anspannung durchzuhalten. Von Mannschaftssport ist aber abzuraten. Ungeduld und anmaßendes Verhalten machen Sie zu keinem sympathischen Mitspieler. Längere Wochenendwanderungen durch die freie Natur, Vorbereitung auf einen Marathon, solche Sachen sind genau das Richtige für Sie.
So kommen Sie auf andere Gedanken und sind trotzdem bei sich.
Aquarius
Spaß bei Sport und Spiel ist in dieser Woche für Sie gesichert. Geben Sie darum Ihrem Bewegungsdrang ruhig nach. Vielleicht wollen Sie ja auch mal eine neue Sportart erlernen. Dafür wäre jetzt die richtige Zeit.
So lernen Sie neue Leute kennen. Das macht es doppelt interessant. Oder Sie überreden ein paar Freunde und Bekannte, sich Ihnen anzuschließen. Ob Beachvolleyball und Eislauf in der Halle: In der Gruppe ist für Sie mehr Fun angesagt, als bei Individualsportarten.
Pisces
Sollte es sportlich bei Ihnen zugehen, achten Sie mehr als sonst auf die Warnsignale Ihres Körpers. Wenn in Ihnen auch mehr Energie und Leistung steckt, so sind Sie doch anfälliger als sonst. Das liegt vor allem an Ihrer Rücksichtslosigkeit gegen sich selbst. Lassen Sie lieber mal ein paar Trainingseinheiten sausen und legen Sie auf dem Sofa die Füße hoch.
Sind Sie sowieso Sportmuffel, dann können Sie ausnahmsweise ein gutes Gewissen haben.
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