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Month of June
Aries
Um in diesem Monat wieder ein gesundes Gleichgewicht zu erhalten, sollten Sie Ihre Freizeit für sportliche Aktivitäten nutzen. Gehen Sie an die Luft, und kommen Sie mal wieder richtig ins Schwitzen. Versuchen Sie es mal Joggen in der Natur.
Falls ihnen die Motivation fehlt, suchen Sie sich einen Joggingpartner, mit dem Sie eventuell auch einmal über Probleme oder Ansichten reden können.
Taurus
Sie achten in dieser Zeit auch sehr auf Ihre Ernährung. Besonders die spirituelle Seite daran kann Ihnen neue Wege eröffnen. Vielleicht sollten Sie es auch mal mit einer Fastenkur versuchen.
Oder sich an entspannende Sportarten wie zum Beispiel Yoga oder autogenes Training heranwagen. Dies wäre der ideale Zeitpunkt. Vor allem sollten Sie diese jedoch in der Natur betreiben und diese dabei genießen.
Gemini
Bei all den positiven Erfahrungen, die Sie derzeit erleben, sollten Sie jedoch auch auf Ihre Essgewohnheiten achten. Sie neigen zur genießerischen Völlerei und dies ist überaus ungesund. Auch wenn fetthaltige Nahrung derzeit besondere Anziehung genießt, sollten Sie die Folgen bedenken.
Ihre Waage ist dann leider nur all zu ehrlich. Versuchen Sie stattdessen Aktivität und Ausflüge in die Natur und genießen Sie diese.
Cancer
Sie fühlen sich rundum wohl in Ihrer Haut und genießen ein absolut behagliches Körpergefühl. Geben Sie dem Unternehmungs- und Bewegungsdrang, den Sie verspüren ruhig nach. Nicht nur wenn die kalten Monate vor der Tür stehen, bietet es sich an, den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Abwehrkräfte zu stärken.
Initiieren Sie Ihren eigenen kleinen Lauftreff - in der Gruppe macht es doppelt soviel Spaß.
Leo
Auch in Punkto Gesundheit kann es jetzt vorkommen, dass Sie einen Drang nach Bewegung verspüren. Nutzen Sie das! Trainieren Sie Herz und Kreislauf. Dennoch sollten Sie auch immer darauf achten, andere Bereiche in Ihrem Leben mit einzubeziehen.
Arrangieren Sie sich mit Ihrem Alltag, finden Sie einen gesunden Weg, alles unter einen Hut zu kriegen. Das beste Training könnte ansonsten für die Katz sein.
Virgo
Ihrem Körper sollten Sie lieber das Minimalsportprogramm zumuten. Auch wenn Sie denken, dass mehr in Ihnen steckt sollten Sie auch im Sport behutsam vorgehen und auf jedes noch so kleine Warnsignal Ihres Körpers achten. So vermeiden Sie, dass aus einer kleineren Verletzung eine langwierige und schmerzhafte Angelegenheit wird.
Libra
Nehmen Sie sich wieder ein wenig mehr Zeit zum Durchatmen und treten Sie ein wenig auf die Bremse. Vermeiden Sie Raubbau am eigenen Körper und halten Sie sich vor Augen, dass Sie nur diese eine Gesundheit haben. Achten Sie auf ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Sport, Erholung und Genuss - das sorgt für mehr Kraftreserven und steigert Ihr Wohlbefinden.
Scorpio
Wenn Sie womöglich eine längere Zeit des Kränkelns hinter sich haben, können Sie täglich spüren, wie sich Ihre Gesundheit erholt und Sie wieder zu alten Kräften gelangen. Versuchen Sie, ein wenig mehr sportliche Betätigung in Ihren Alltag zu integrieren. Vielleicht gestalten Sie auch Ihren nächsten Urlaub ein wenig aktiver: eine Wanderung oder eine Radtour hat auch Ihre entspannenden und erholsamen Seiten.
Sagittarius
Für Ihre Gesundheit sollten Sie allerdings etwas tun. Nicht, dass Sie ernsthaft in Gefahr ist, aber Sie sollten sich darüber klar sein; wenn Sie hier etwas schleifen lassen, kann das zu dauerhafte Konsequenzen führen. Achten Sie also immer auf genügend Bewegung, ernähren Sie sich entsprechend und gönnen Sie sich hin und wieder ruhig den Luxus, ganz für sich zu sein.
Capricorn
Um Ihre Gesundheit stand es auch schon mal besser. Ihr Körper ist durch den Stress des Alltags belastet und Ihr seelisches Gleichgewicht ist gänzlich ruiniert. Lassen Sie diese Situation nicht eskalieren.
Körper und Geist sehnen sich nach einer Reinigung. Hierbei können Yoga, Meditation, Saunabesuche und eine kleine Fastenkur wahre Wunder wirken. Fassen Sie den Mut und brechen Sie aus dem stressigen und krank machenden Alltag aus.
Aquarius
Ihr gesundheitlicher Zustand lässt einiges zu wünschen übrig. Ihr Körper fühlt sich kraftlos und vergiftet an. Eine gewisse geistige Trägheit ist nur eine der vielen Begleiterscheinungen.
Lassen Sie diesen Zustand nicht zum Alltag werden. Sie können z.B.
mit reinigenden Tees ihren Körper entschlacken. Hilfreich ist auch eine Massage und sanfte sportliche Aktivität. Wenn Sie auf die Bedürfnisse Ihres Körpers achten, wird Ihr Wohlbefinden schon bald steigen.
Pisces
Versuchen Sie, Ihrer emotionalen Seite ein gesundes Gegengewicht zu verleihen. Fangen Sie einfach mal wieder mit dem Joggen an und kommen Sie so richtig ins Schwitzen. Dies baut Ihr überflüssiges Gefühlschaos ab und kann Ihren Geist erweitern.
Auch ein ausgedehnter Spaziergang mit einem Freund kann Ihnen nur gut tun. Dabei können Sie die Zeit zum Informationsaustausch nutzen.
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