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Month of March
Aries
Sie sind topfit und fühlen sich ausgezeichnet. Es sind auch keine Probleme zu erwarten - es sei denn jene, die Sie selbst verschulden. Zurzeit kann bei Ihnen jeglicher Genuss zum Exzess ausarten.
Auch für Süchte sind Sie leider sehr anfällig. Zwingen Sie sich deshalb unter ein strenges Reglement. Besser, Sie üben vorzeitig Verzicht, als wenn Sie nachher an keiner Versuchung, die sich Ihnen bietet, vorbeikommen.
Taurus
Die Mühelosigkeit, mit der Sie gerade durchs Leben gehen, kann sich auch ungünstig auswirken. Sie fühlen sich schnell unterfordert, die Motivation geht verloren, auch körperlich schlaffen Sie ab. Vor allem mental müssen Sie sich bei der Stange halten - ein psychologisch fundiertes Motivationsseminar kann helfen.
Mit entsprechendem Coaching kommen Sie in wieder ins Gleichgewicht.
Gemini
Trotz all Ihrer inneren Zufriedenheit mit sich sollten Sie trotzdem auf Ihre Ernährung achten. Sie genießen derzeit nicht nur das Leben und harmonische Momente, sondern auch gern zu ungesundes Essen. Fettreiche Speisen sollten Sie dringend meiden, sonst könnte eine unliebsame Gewichtszunahme die Folge sein.
Genießen Sie lieber einen gesunden und ausgedehnten Spaziergang im Wald.
Cancer
Es wird Zeit, dass Sie ihre Lebensgewohnheiten verändern. Das wird Ihnen leichter als sonst fallen. Zwar können Sie sich nur schwer einschränken oder gar etwas komplett abgewöhnen, aber dafür sind Sie umso begieriger, Neues zu auszuprobieren.
Suchen Sie sich dabei was nachhaltig Gesundes aus - sei es Nordic-Walking oder fettarme mediterrane Küche. So tun Sie nicht nur etwas für Ihren Körper, die Abwechslung hält auch den Geist flexibel.
Leo
Auch wenn Sie sich derzeit prächtig fühlen, heißt das dennoch nicht, dass Sie Ihren Körper nicht mehr zu fordern brauchen. Schließlich haben Sie sich Ihre Laufschuhe auch nicht gekauft, damit sie gut gepflegt im Schrank herumstehen! Also joggen Sie am Morgen, nehmen Sie nachmittags lieber das Fahrrad als das Auto oder die U-Bahn und beschließen Sie den Tag öfter mal mit ein paar geschwommenen Bahnen. Sie werden es nicht bereuen.
Virgo
Achten Sie in diesem Monat besonders auf Ihre Gesundheit. Durch Ihre sehr ausgeprägte emotionale Seite fühlen Sie sich den übertriebenen Genüssen besonders hingezogen. Sie sollten lieber ausgiebig Sport treiben.
Besonders gut für Sie wäre dies in einer Gruppe. Denn Sie können dabei kommunikativ bleiben und sich leichter austauschen.
Libra
Auch wenn ein gehörige Portion Frust in Ihnen steckt oder Sie auch Ärger mit Ihren Mitmenschen haben, sollten Sie es mit Ihrem Fitnessprogramm nicht übertreiben. Sie neigen dazu, die Dinge etwas unbeherrscht anzugehen und Erfolge zu erzwingen. Damit nerven Sie womöglich nicht nur Ihr Umfeld, sondern laufen Gefahr, sich unangenehme Verletzungen zuzuziehen.
Scorpio
Wer rastet, der rostet. Das sollten Sie sich zur Zeit auf einen Zettel schreiben und sich an Ihren Kühlschrank hängen. Sie fühlen sich rundum wohl und können das Leben in vollen Zügen genießen, gelegentlich übertreiben Sie es damit aber auch ein wenig.
Arbeiten Sie wieder ein wenig an Ihrer Fitness und Ihrer Kondition, denn damit sorgen Sie für die anstrengenden und kraftraubenden Zeiten vor.
Sagittarius
In gesundheitlichen Dingen laufen Sie zurzeit eher im Leerlauf, denn dieser Transit bringt nicht viel Energie. Doch möglicherweise ist das die beste Zeit, um zu entspannen und die Dinge einfach mal laufen zu lassen, denn eigentlich fühlen Sie sich ganz wohl in Ihrer inneren Ruhe und große Kraftanstrengungen sind derzeit auch nicht nötig. Vielleicht erwacht aber auch Ihr Interesse an Spiritualität und Religion.
Capricorn
Es ist möglich, dass Ihre inneren Spannungen zu Kopfschmerzen und Abgeschlagenheit führen. Hören Sie in sich hinein, was Körper und Geist jetzt am besten tut, denn Sie können eine Menge aus eigenem Antrieb für sich tun. Manchmal sind es ganz banale Dinge, die zu mehr Erholung und einem vitaleren Körpergefühl führen.
Versuchen Sie es vielleicht mit etwas weniger Alkohol und gönnen Sie sich ausreichend Schlaf!.
Aquarius
Was Ihr Gesundheit angeht, so ist derzeit Vorsicht angesagt. Sie neigen momentan dazu, Ihre Gesundheit und Ihre körperliche Belastbarkeit zu überschätzen. Hören Sie daher auf die Ratschläge Ihres Arztes und setzen Sie sich selbst nicht zu sehr unter Erfolgsdruck.
Weniger ist manchmal mehr - denken Sie daran, wenn Sie das nächste Mal Ihre Jogging-Schuhe anziehen oder sich an die Fitness-Geräte setzen.
Pisces
Die kommenden Wochen werden von großer Vitalität geprägt sein. Sie fühlen sich frisch und munter und haben gelegentlich das Gefühl, Bäume ausreißen zu können. Hüten Sie sich jedoch davor, es mit Ihrem Trainings- und Freizeitprogramm zu übertreiben; Sie riskieren sonst schmerzhafte Verletzungen.
Möglich ist auch, dass Sie trotz Ihrer Energie antriebsschwach sind und sich nur schwer zu sportlicher Betätigung aufraffen können.
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