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Thursday 13th August
Aries
Sie fühlen sich fit, ausgeschlafen und sind in Topform. Machen Sie sich Ihr gesteigertes Energieniveau zu Nutze und treiben Sie Sport; Sie werden sehen, wie sehr sich Ihr Wohlbefinden noch steigert. Die Zeit und Ihre Verfassung sind äußerst günstig, um schlechte Angewohnheiten aufzugeben und sich wieder mal ganz ausführlich Ihrer Gesundheit zu widmen.
Taurus
Nehmen Sie sich unbedingt die Zeit zum Durchatmen und vermeiden Sie unnötige Belastungen. Sie merken derzeit sehr stark, wie sehr Alltag und Beruf Ihre Konstitution beanspruchen. Achten Sie daher gleichermaßen auf ausgleichende Bewegung, wohltuende Entspannung und vitaminreiche Ernährung. Sie werden von alledem viel brauchen, um weiterhin Ihr Tagewerk zu meistern.
Gemini
Sie fühlen sich müde und völlig verspannt und könnten dringend mal wieder eine Massage vertragen. Setzen Sie dieses Bedürfnis doch mal in die Tat um und lassen sich einen Tag lang so richtig verwöhnen. Wenn es an der Zeit fehlt, wäre auch ein Saunabesuch nach Feierabend schon ein Anfang. Denken Sie daran, etwas für Ihre Abwehrkräfte zu tun, damit Sie von der nächsten Erkältungswelle verschont bleiben.
Cancer
Ihre Energiereserven scheinen im Moment etwas aufgebraucht, wodurch Sie sich müde und abgeschlagen fühlen. Begegnen Sie dem Alltagsstress mit viel Ruhe und erholsamen Pausen. Atmen Sie mal wieder ganz bewusst und ganz intensiv durch. Ein Kurzurlaub am Meer wäre jetzt genau das richtig für Sie. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, wenn die Möglichkeit besteht.
Leo
Verschieben Sie sportliche Aktivitäten nicht auf morgen und arbeiten Sie gleich heute an Ihrer Wohlfühl-Figur. Sie fühlen sich, als könnten Sie Bäume ausreißen! Setzen Sie Ihre scheinbar unbegrenzte Tatkraft in Bewegung um und verbessern Sie Ihre Fitness. Machen Sie Ihr Fahrrad flott und radeln Sie ins Grüne - Sie werden schnell merken wie gut Ihnen das tut.
Virgo
Ihr harmonisches Grundgefühl wird spürbar für körperliches Wohlbefinden sorgen. Genießen Sie sich selbst und nutzen Sie den Tag! Schwierigkeiten werden Sie allerdings dann haben, wenn Sie ein Mensch sind, der Angst vor den eigenen Gefühlen hat. Wahrscheinlich werden Sie sich sehr verkrampfen. Statt alles zu kontrollieren, lassen Sie lieber die Zügel locker. Nehmen Sie sich Zeit, lauschen Sie in sich hinein und lernen Sie, Ihre Gefühle zu akzeptieren. Ein unterdrücktes Seelenleben könnte Sie auf Dauer krank machen.
Libra
Entspannung und Ausgeglichenheit sind heute die entscheidenden Faktoren für Ihre Gesundheit. Vermeiden Sie alles Übermäßige - sei es bei der Ernährung, der Bewegung oder beim Genießen. Sport sollten Sie auf jeden Fall treiben, aber lieber eine sanfte Technik, die auf Ganzheit und natürlichem Rhythmus basiert. Statt stupidem Bankdrücken - versuchen Sie es mal mit Tai Chi.
Scorpio
Über Kopfschmerzen und Müdigkeit sollten Sie sich in Ihrer derzeitigen Lage nicht wundern. Die Anstrengungen der letzten Zeit hinterlassen Ihre Spuren und schwächen Sie mehr als sonst. Sie sollten daher in erster Linie Ihr Immunsystem und Ihren Kreislauf stärken. Schlafen Sie sich mal wieder so richtig aus und versuchen Sie, sich gesund und ausgewogen zu ernähren.
Sagittarius
Sie sind zur Zeit ein wahres Energiebündel. Ihre Vitalität kann sich sehen lassen, Sie sind in toller Verfassung. Sie haben ein rundum positives Körpergefühl, dass sich mit ein wenig sportlicher Betätigung sogar noch steigern lässt. Ihr Tagesrhythmus befindet sich in einem harmonischen Gleichgewicht, Sie fühlen sich fit und ausgeschlafen. Das ist der beste Zeitpunkt, um ein wenig für stressige Zeiten vorzusorgen.
Capricorn
Es wird Ihnen heute schwer fallen, sich zu entspannen, was jedoch nicht zu übermäßigen Belastungen führen sollte. Wenn Sie allerdings eine Niederlage erleben, werden Sie das nur schwer verkraften. Dann werden Sie unter tiefer Niedergeschlagenheit leiden, die sich auch körperlich zeigt. Hier heißt die richtige Strategie: Rückzug. Nehmen Sie sich Zeit, ganz für sich zu sein und die Wunden zu lecken.
Aquarius
Geben Sie Ihrem Körper mal eine kleine Auszeit und treten Sie auch nach Feierabend mal ein wenig kürzer. Der Stress der vergangenen Zeit hat deutliche Spuren bei Ihnen hinterlassen. Fortan sollte alles, was Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlergehen zuträglich ist, ganz oben auf Ihrem Tagesprogramm stehen. Laden Sie mal wieder Ihre Akkus richtig auf.
Pisces
Sie strotzen zwar förmlich vor Energie, aber neigen sehr zum Übertreiben. Denken Sie daran, dass Ihr Körper nicht unendlich belastbar ist, sondern auch immer wieder Ruhepausen braucht. Sie neigen bei sportlichen Aktivitäten zu falschem Ehrgeiz; da sind Zerrungen und Muskelkater vorprogrammiert. Handeln Sie lieber nach der Devise: weniger ist oft mehr!
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