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German Health & Fitness Daily Horoscopes

Feed – DE-HF1

Monday 25th September



Aries

Es wird Zeit, dass Sie Speckröllchen und Hüftpolstern den Kampf ansagen und endlich den Workout für die Idealfigur angehen. Auch wenn Sie sich bisher nicht aufraffen konnten - heute werden Sie die nötige Motivation dafür haben. Bemühen Sie sich um Disziplin, damit Ihnen dieser anfängliche Schwung nicht verloren geht. Mit schnellen Erfolgen werden Sie nämlich nicht rechnen können.

Taurus

Es wird Zeit, dass Sie nicht immer nur von einer Idealfigur träumen, sondern auch etwas dafür tun. Streichen Sie die Fettmacher aus Ihrem Speiseplan, bewegen Sie sich mehr und scheuen Sie sich nicht vor einem regelmäßigen Workout. Wenn Sie konsequent daran arbeiten, werden Sie sich nicht nur wohler in Ihrem Körper fühlen, sondern auch sehr viel für Ihre Gesundheit getan haben.

Gemini

Aufpassen sollten Sie vor allem, wenn Sie auch sonst ein sehr aktiver Mensch sind. Ihre etwas kribbelige Verfassung macht Sie dann nicht noch unternehmungslustiger, sondern eher fahrig und zerstreut. Sie werden zu kraftraubender Überaktivität neigen. Bevor Sie nicht mehr wissen, wo Ihnen der Kopf steht, sollten Sie sich schonen. Beschränken Sie sich auf die nötigsten Erledigungen und erholen Sie sich an einem Ort weitab aller Geschäftigkeit.

Cancer

Damit Sie die vielen neuen Ideen optimal in Ihre bisherigen Gewohnheiten integrieren können, brauchen Sie eine ausgeprägte innere Balance. Um diese zu entfalten, stehen Ihnen verschiedene Möglichkeiten offen - von Autogenem Training bis hin zu Yoga. Erproben Sie, welche Technik Ihnen am Besten gefällt und machen Sie sie zur festen Gewohnheit. So bekommen Sie einen dauerhaften Ruhepol.

Leo

Sie sollten sich einen Tageplan aufstellen, um nicht alles auf einmal und zur selben Zeit erledigen zu müssen. Ermahnen Sie sich selbst immer wieder zu kleinen Ruhepausen und nehmen Sie sich Zeit, um durchzuatmen und einen klaren Kopf zu bekommen. Schnappen Sie sich Ihren Partner oder einen guten Freund und fahren Sie übers Wochenende weg, um neue Energie zu tanken.

Virgo

Sie wissen zur Zeit gar nicht, wohin mit Ihrer geistigen Energie, was gelegentlich Unruhe und Nervosität in Ihnen hervorruft. Körperliche Betätigung hilft Ihnen, wieder mehr Ausgeglichenheit und Entspannung in Ihr Leben zu bringen. Vielleicht gönnen Sie sich auch einfach mal eine kleine Luftveränderung und fahren über das Wochenende weg.

Libra

Sie fühlen sich gesund und erholt und haben das Gefühl, als könnten Sie Berge versetzen. Wenn Sie gewisse Aktivitäten bislang vor sich hergeschoben haben - etwa der Besuch im Fitness-Studio oder eine neue Sportart anzufangen - dann ist jetzt der optimale Zeitpunkt gekommen. In Kombination mit dem richtigen Pflegeprogramm erleben Sie ein rundum wohltuendes Körpergefühl.

Scorpio

Wie im Beruf gilt auch für Ihre Freizeit, dass Sie Ihre Aktivitäten sorgfältig planen sollten um nicht ständig unter Hochspannung von A nach B zu hetzen. Ihre Gesundheit und Ihr körperliches Wohlbefinden werden es Ihnen zur Zeit um so mehr danken, wenn Sie sorgsam mit Ihren Ressourcen umgehen. Verabschieden Sie sich von der Einzelkämpfer-Mentalität und planen Sie sportliche Aktivitäten mit anderen zusammen.

Sagittarius

Bei all Ihren Aktivitäten und freizeitlichen Verpflichtungen sollten Sie sich nicht wundern, wenn Sie sich zwischendurch immer wieder matt und abgeschlagen fühlen. Wichtig für Sie ist im Moment vor allem Ruhe und ausreichend Schlaf. Vielleicht verzichten Sie auf das Bier oder den Wein am Abend und trinken lieber eine Tasse Tee. So werden Sie sich morgens wieder frisch und munter fühlen.

Capricorn

Wenn Sie sich schon länger vornehmen, mehr Sport zu treiben, dann wäre heute der ideale Tag um damit anzufangen. Vergessen Sie jegliche Ausreden; nach einem lockeren Waldlauf und einer heißen Dusche fühlt sich der Feierabend gleich noch viel besser an. Suchen Sie sich für den Sport ein paar Gleichgesinnte - das motiviert zusätzlich.

Aquarius

Da Sie heute ziemlich lustbetont sind, wird es Ihnen schwer fallen, ein gesundes Maß einzuhalten. Gegen genussvolles Essen und Trinken ist nichts einzuwenden, Sie sollten es aber nicht zur Fress- und Sauforgie ausarten lassen. Mit etwas Selbstbeherrschung ersparen Sie sich die Reue am nächsten Morgen und werden auch nicht von Kater und Magenbeschwerden geplagt.

Pisces

Ihre heutigen Gefühlszustände werden Sie geistig sehr erschöpfen. Schaffen Sie sich deshalb ein großzügiges Zeitfenster, das Sie ganz für Ruhe und Einkehr reservieren, ohne Stress, ohne Hektik, ohne irgendwelche Termine. Meditieren Sie ein wenig und lassen Sie die Seele baumeln. Sie werden sehen, wie gut das tut.

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