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Thursday 15th October
Aries
Seien Sie weniger Streng mit sich und Ihrem Körper, weil er vielleicht zur Zeit nicht ganz so will wie Sie immer wollen. Auch er hat den Stress und die Anstrengungen der letzten Zeit zu spüren bekommen und muss sich davon ein wenig erholen. Schenken Sie Ihrer Gesundheit besonders viel Aufmerksamkeit und gönnen Sie sich ruhig mal einen entspannenden Sauna-Abend.
Taurus
Sie werden dieser Tage womöglich feststellen, dass Ihr Körper nicht unendlich belastbar ist. Seien Sie also umso aufmerksamer, wenn er Ihnen immer wieder kleine Warnsignale sendet. Gönnen Sie sich einen gemütlichen Dauerlauf oder einen ausgedehnten Spaziergang - das bringt Ihren Kreislauf wieder auf Vordermann!
Gemini
Die Spannungen und die Disharmonie in Ihnen bekommt derzeit auch Ihr Körper zu spüren. Wundern Sie sich also nicht, wenn Sie vermehrt mit Kopfschmerzen zu kämpfen haben oder ein unruhiger Magen Sie plagt. Sie sind momentan besser beraten, wenn Sie einen Gang zurückschalten und sich nicht jeden Tag zur Höchstleistung zwingen.
Cancer
Da Sie sich momentan einseitig geistig beschäftigen, sollten Sie einen Ausgleich finden, damit Sie Körper und Seele in Balance halten. Es ist Zeit für ein bisschen Sport! Es gibt nicht besseres als Jogging oder auch Aerobic um abzuschalten. So wie sich Ihr Körper in den Stunden des Lernens in Ruhe befindet, kann sich Ihr Geist jetzt beim Sport ausruhen.
Leo
Körperlich werden Sie sich wesentlich wohler fühlen als sonst. Es spricht nichts dagegen, in diesem Wohlgefühl zu schwelgen. Falls Sie eher geistig arbeiten, sollten Sie aber nicht vergessen, sich einen körperlichen Ausgleich zu schaffen. Etwas Jogging und Gymnastik können schon reichen. Und danach gönnen Sie sich Entspannung, eine Massage wäre da genau das Richtige.
Virgo
Ihrer Gesundheit werden Sie mit Ihrer heutigen Rastlosigkeit nichts Gutes tun. Lassen Sie sich bloß nicht zu Leichtsinnigkeiten verleiten, auch wenn Ihnen danach sein mag. Suchen Sie lieber nach Möglichkeiten, zur Ruhe zu kommen. Vermeiden Sie alles Aufputschende. Statt exzessiv Kaffee zu konsumieren, greifen Sie lieber zu beruhigenden Tees. Machen Sie ausgedehnte Pausen, kombinieren Sie das mit einem Aufenthalt in der freien Natur.
Libra
Ihre Gesundheit ist bemerkenswert, Sie fühlen sich entspannt und ausgeglichen. Das verdanken Sie der Ruhe und dem positiven Denken. Sie sollten versuchen, diese beiden Faktoren stärker zu kultivieren. Schaffen Sie sich einen Rückzugsort, weitab vom allem Stress, an dem Sie Ihre Batterien wieder aufladen können. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
Scorpio
Haben Sie die Möglichkeit nutzen können, etwas Schönes zu erschaffen, dann ruhen Sie sich etwas auf Ihren Lorbeeren aus. Widerstehen Sie dem Drang, gleich das nächste Projekt anzugehen - sonst werden Sie noch zum Workaholic. Genießen Sie fürs erste den Erfolg Ihrer Anstrengungen und machen Sie Ihren Kopf frei von allen Vorhaben. Nur so können Sie sich später den kommenden Aufgaben mit neuer Kraft zuwenden.
Sagittarius
Sie fühlen sich wohl in Ihrer eigenen Haut. Wenn auch eine ganze Menge Energie in Ihnen steckt sollten Sie ruhig etwas kürzer treten. Ihr Körper sehnt sich derzeit nach Ruhe und Entspannung und die sollten Sie ihm auch unbedingt können. Stellen Sie das Fitness-Training nicht an die oberste Stelle, sondern ermahnen Sie sich auch selbst immer mal wieder, die eigenen Kräfte zu schonen.
Capricorn
Sie haben möglicherweise einige Strapazen hinter sich und kommen langsam wieder zur Ruhe. Sie bekommen endlich die langersehnte Möglichkeit, sich fallen zu lassen und durchzuatmen. Planen Sie sportliche Aktivitäten gemeinsam mit anderen und gehen Sie es vor allen Dingen locker an und stellen Sie Spaß vor Ehrgeiz.
Aquarius
Sie fühlen sich rundum wohl in Ihrer Haut und erfreuen sich bester Gesundheit. Genießen Sie ausgedehnte Jogging-Touren oder Spaziergänge im Park und belohnen sich mit einem absolut wohligen Körpergefühl. Auch Ihr psychischer Zustand zeugt von großer Ausgeglichenheit, was auch Ihre Mitmenschen spüren. Das lässt Sie attraktiv und selbstbewusst wirken.
Pisces
Sie fühlen sich müde und völlig verspannt und könnten dringend mal wieder eine Massage vertragen. Setzen Sie dieses Bedürfnis doch mal in die Tat um und lassen sich einen Tag lang so richtig verwöhnen. Wenn es an der Zeit fehlt, wäre auch ein Saunabesuch nach Feierabend schon ein Anfang. Denken Sie daran, etwas für Ihre Abwehrkräfte zu tun, damit Sie von der nächsten Erkältungswelle verschont bleiben.
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