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German Health & Fitness Daily Horoscopes

Feed – DE-HF1

Friday 11th October



Aries

Gönnen Sie sich zur Zeit lieber ein wenig mehr Ruhe, anstatt Ihrem Körper ständig Hochleistung abzuverlangen. Auch was für Ihre Vitalität gilt, dass Sie mit weniger oft mehr erreichen. Wenn Sie aus Frust wie wild drauf los trainieren, könnte das Ihrer Gesundheit womöglich eher schaden als nutzen. Es kommen auch für Sie wieder bessere Zeiten, in denen Ihnen das viel weniger Mühe bereitet.

Taurus

Was Ihre Fitness angeht, sprudeln Sie nur so Einfällen, wie Sie noch besser trainieren könnten. Höchstwahrscheinlich werden Sie davon nichts umsetzen, weil Ihnen die Energie fehlt. Sollten Sie doch dran wagen wollen: Achten Sie darauf, dass Sie, bevor Sie etwas Neues ausprobieren, die Gefahren und Risiken ausreichend eingeschätzt haben. Bei Ihrer Fahrigkeit ist der Unfall schnell passiert!

Gemini

Ziehen Sie sich die Turnschuhe an und gehen Sie raus vor die Tür! In Ihnen pulsiert ein Gefühl, als könnten Sie Bäume ausreißen und Berge versetzen. Befreien Sie sich von seelischem Ballast und vielleicht auch von dem einen oder anderen Laster. Neue sportliche Herausforderungen bewältigen Sie mit Leichtigkeit. Nutzen Sie diesen Eifer und denken Sie daran, dass auch wieder härtere Zeiten anbrechen können.

Cancer

Bei all Ihren Aktivitäten und freizeitlichen Verpflichtungen sollten Sie sich nicht wundern, wenn Sie sich zwischendurch immer wieder matt und abgeschlagen fühlen. Wichtig für Sie ist im Moment vor allem Ruhe und ausreichend Schlaf. Vielleicht verzichten Sie auf das Bier oder den Wein am Abend und trinken lieber eine Tasse Tee. So werden Sie sich morgens wieder frisch und munter fühlen.

Leo

Gesundheitlich sind Sie heute eigentlich ganz fit und können problemlos durch den Tag kommen. Doch wer keine Probleme hat, der macht sich welche - so auch Sie! Leider haben Sie die Tendenz, sich zu vernachlässigen und Ihre guten Vorsätze schleifen zu lassen. Vielleicht schlagen Sie in unguter Weise über die Stränge. Oder es schleichen sich schlechte Angewohnheiten, die Sie mühsam losgeworden sind, wieder ein. Tun Sie was dagegen!

Virgo

Ihre Unruhe ist körperlich spürbar. Obwohl Sie wahrscheinlich müde und abgespannt sind, werden Sie Bewegungsdrang verspüren und nur schlecht einschlafen können. Ihre Stressanfälligkeit wird sehr hoch sein - machen Sie lieber einen großen Bogen um übermäßige Anstrengung. Am Besten Sie schaffen sich ein anspruchsloses Bewegungsprogramm, dass Sie erschöpft, ohne zu stressen, damit Sie ruhig schlafen können.

Libra

Ihre hochgesteckten Ziele erfordern ein hohes Maß an Kraft und Durchhaltevermögen. Auch wenn Sie sich zurzeit sehr fit fühlen, sollten Sie dennoch nicht versäumen, noch mehr für sich zu tun. Stellen Sie Ihre Ernährung um, trainieren Sie kontinuierlich Ihre Ausdauer und schaffen Sie sich angemessene Entspannungsmöglichkeiten. Nur wer in Bestform ist, kann Höchstleistung bringen.

Scorpio

Verbinden Sie Ihre Kontaktfreudigkeit mit Ihren Bemühungen um Fitness und machen Sie Sport in der Gruppe. Gemeinsam erlebt man intensiver und spornt sich gegenseitig an. Überlegen Sie, ob Sie nicht einem Verein beitreten sollten. Das bringt Ihnen den sanften Zwang von außen, den man manchmal braucht, wenn man sich nicht selbst zum Training aufraffen kann.

Sagittarius

Nach so viel Kommunikation wird Ihr Geist erschöpft sein - dennoch kommen Sie nicht zur Ruhe, weil Ihnen ständig durch den Kopf geht, was Sie alles noch hätten sagen können. Um abzuschalten sollten Sie sich ausgiebige Bewegung verschaffen. Graben Sie den Garten um, schwimmen Sie Ihre Bahnen oder laufen Sie durch den Stadtpark. Wenn Sie sich genug verausgabt haben, werden Sie Ihre Ruhe wiederfinden.

Capricorn

Seien Sie mit sich nicht allzu streng mit sich selbst, wenn Sie mal nicht in Topform sind. Sie sind gesundheitlich etwas angegriffen und sollten es tunlichst vermeiden, sich zu überlasten. Ihr Körper führt Ihnen derzeit deutlich die Grenzen seiner Belastbarkeit vor Augen und darauf sollten Sie unbedingt reagieren. Machen Sie sich mal wieder ausführlich Gedanken über den eigenen Lebensstil.

Aquarius

Fühlten Sie sich vor kurzem vielleicht noch müde und abgeschlagen, sind dies nun Fremdwörter für Sie. In Ihnen steckt reichlich Schwung, sich zu bewegen und fit zu halten. Vergessen Sie aber auch die Entspannung nicht und schöpfen Sie neue Kraft. Vielleicht gönnen Sie wieder mal einen Saunabesuch. So können Sie sich dieses Gefühl noch ein wenig bewahren.

Pisces

Nutzen Sie Ihre kommunikative Ader auch für Ihre Gesundheit! Sprechen Sie mit Freunden über deren Vorlieben und Eßgewohnheiten. Holen Sie sich Tipps ein oder geben Sie selbst besondere Ratschläge an Bekannte weiter. Noch besser: Nehmen Sie sich mit Freunden vor, gemeinsam mit dem Rauchen aufzuhören oder eine Diät zu machen. Es wird Ihnen um vieles leichter fallen, wenn Sie mit solchen Vorhaben nicht allein sind.

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