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Saturday 22nd March
Aries
Sie fühlen sich körperlich fit und sprühen vor Tatendrang. Heute ist ein guter Tag, endlich das Rauchen aufzugeben, sich gesünder zu ernähren und die Laufschuhe auszupacken. Was Sie nicht ahnen: Sie haben mehr Gleichgesinnte um sich herum, als Sie annehmen. Sie werden schnell erkennen, wie viel Spaß es macht, gemeinsam zu trainieren und zusammen Erfolge zu feiern!
Taurus
Nehmen Sie sich unbedingt die Zeit zum Durchatmen und vermeiden Sie unnötige Belastungen. Sie merken derzeit sehr stark, wie sehr Alltag und Beruf Ihre Konstitution beanspruchen. Achten Sie daher gleichermaßen auf ausgleichende Bewegung, wohltuende Entspannung und vitaminreiche Ernährung. Sie werden von alledem viel brauchen, um weiterhin Ihr Tagewerk zu meistern.
Gemini
In Ihnen schlummern derzeit sportliche Höchstleistungen! Lassen Sie die Zeit nicht ungenutzt verstreichen, sondern nutzen Sie die Power, die in Ihnen steckt. Das beste ist, dass Ihnen Bewegung und Fitness zur Zeit gar keine große Mühe bereiten, sondern einfach nur Ihr Wohlbefinden steigern. Legen Sie zwischendurch mal einen Wellness-Tag ein und pflegen Sie Ihren Körper.
Cancer
Treten Sie derzeit bei der Vielzahl Ihrer Aktivitäten ein wenig kürzer, denn Körper und Geist brauchen derzeit mehr Erholung, als Sie vermuten. Hören Sie tief in sich hinein und tun Sie Ihrer Gesundheit was Gutes! Mehr denn je sollten Sie zur Zeit auf ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Bewegung, Erholung und Genuss achten. Eine ausführliche Massage kann manchmal wahre Wunder bewirken.
Leo
Sie fühlen sich voller Energie und sind körperlich und geistig in großartiger Verfassung. Lassen Sie Ihrem inneren Antrieb freien Lauf und gehen Sie z.B. mit anderen mal zusammen laufen. Am besten hören Sie einfach mal auf Ihren Körper und achten darauf, was diesem gut tut - so können Sie dieses Wohlbefinden noch weiter steigern.
Virgo
Sie spüren, wie heute die Lebenskraft in Ihren Adern pulsiert. Das sollten Sie ausnutzen: Nehmen Sie sich ein anspruchsvolles Trainingsprogramm vor, mit einem Schwierigkeitsgrad, an den Sie sich bisher nicht gewagt haben. Sie werden die Erfahrung machen, dass Sie die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers noch längst nicht ausgeschöpft haben.
Libra
Sie fühlen sich derzeit müde und abgekämpft und könnten dringend Urlaub vertragen. Ihre Energieschübe basieren hauptsächlich auf Frust und Aggressionen. Tun Sie dringend etwas gegen Verkrampfungen und gönnen Sie sich viel Ruhe. Vielleicht versuchen Sie es mal mit Yoga oder nehmen sich ganz einfach mal ein paar Tage eine Auszeit - Sie werden sehen, wie schnell Sie zu wieder zu Kräften kommen.
Scorpio
Über Kopfschmerzen und Müdigkeit sollten Sie sich in Ihrer derzeitigen Lage nicht wundern. Die Anstrengungen der letzten Zeit hinterlassen Ihre Spuren und schwächen Sie mehr als sonst. Sie sollten daher in erster Linie Ihr Immunsystem und Ihren Kreislauf stärken. Schlafen Sie sich mal wieder so richtig aus und versuchen Sie, sich gesund und ausgewogen zu ernähren.
Sagittarius
Sie sind zur Zeit ein wahres Energiebündel. Ihre Vitalität kann sich sehen lassen, Sie sind in toller Verfassung. Sie haben ein rundum positives Körpergefühl, dass sich mit ein wenig sportlicher Betätigung sogar noch steigern lässt. Ihr Tagesrhythmus befindet sich in einem harmonischen Gleichgewicht, Sie fühlen sich fit und ausgeschlafen. Das ist der beste Zeitpunkt, um ein wenig für stressige Zeiten vorzusorgen.
Capricorn
Seien Sie mit sich nicht allzu streng mit sich selbst, wenn Sie mal nicht in Topform sind. Sie sind gesundheitlich etwas angegriffen und sollten es tunlichst vermeiden, sich zu überlasten. Ihr Körper führt Ihnen derzeit deutlich die Grenzen seiner Belastbarkeit vor Augen und darauf sollten Sie unbedingt reagieren. Machen Sie sich mal wieder ausführlich Gedanken über den eigenen Lebensstil.
Aquarius
Sie sollten sich eingestehen, dass Sie sich derzeit nicht wirklich wohl in Ihrer eigenen Haut fühlen; das wäre der erste Schritt zur Besserung. Es ist keine Schande, wenn Sie mal nicht mit anderen mithalten können und früher schlapp machen als gewohnt. Hören Sie lieber auf warnende Hinweise Ihre Körpers und gönnen Sie ihm eine kleine Auszeit, bevor Sie sich womöglich noch Verletzungen zuziehen.
Pisces
Sie strotzen zur Zeit förmlich vor positiver Energie. Körper und Geist befinden sich bei Ihnen in einem harmonischen Einklang - das spürt auch Ihr Umfeld. Lassen Sie andere an Ihrer Fitness und Ihrem Wohlergehen teilhaben und bestreiten Sie sportliche Aktivitäten gemeinsam. Sie sind eine gute Motivationshilfe für andere.
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