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Month of February
Aries
Un pieno di energia; la vostra vita malsana era prima. Anche se non vi piace il vostro passato, in questo momento ritorna a galla. Lo sport è un modo semplice per sfogarvi.
Inforcate la bicicletta o fate a piedi un paio di giri nel bosco, camminando svuotate la testa e vedrete che da ora in poi si va solo in avanti.
Taurus
Siete pieni di forza ed energia - una buona occasione per intraprendere sfide sportive. Soprattutto un allenamento di resistenza ed un allenamento di work-out dovrebbero essere in cima alla lista. Con un impegno continuo potrete avvicinarvi di più al vostro corpo da sogno.
In tal modo non solo migliorerete il vostro fisico, ma anche la vostra attrattiva.
Gemini
Questo mese, la dieta gioca un ruolo particolarmente importante. Dal momento che il corpo assorbe rapidamente le sostanze nutritive, dovreste fare una scelta sostanziale dei propri pasti. Si dovrebbe in particolare evitare cibi grassi, altrimenti metterete su molto rapidamente qualche chilo.
Tuttavia, non c'è bisogno di essere troppo ascetici, se compensate con qualche esercizio, anche le piccole prelibatezze sono ammesse.
Cancer
Fisicamente, vi sentite completamente all’altezza, il che non significa che vi potete trascurare. Attraverso gli estremi – che siano eccessi d’alcool od un rigoroso digiuno - è possibile mettiate in pericolo il vostro sano equilibrio. Se si vuole veramente fare qualcosa di buono, allora perseverate nella moderazione - nel piacere, nella dieta, nello sport.
Così tutto rimarrà in equilibrio.
Leo
Non c'è bisogno di preoccuparsi per la vostra salute. Così asintomatici come ora è raro lo siate stati. Approfittate di questo periodo spensierato per rilassarvi, per pensare in grande scala e forgiare un progetto di vita.
Un chiaro obiettivo nella mente offre maggiore sicurezza nell’azione. Anche le pesanti crisi interiori possono essere meglio padroneggiate, se sapete ciò che fate e perché lo fate.
Virgo
La vostra parola d’ordine per la salute dovrebbe essere ora “relax”. Se siete alla ricerca di esperienze spirituali o religiose, vi potrete avventurare tranquillamente su questo tema. Non importa se vi dedicherete all’etica od alla morale.
Con un libro in mano ci si può rilassare molto bene. Invitate con calma anche un paio di amici e condividete con loro le vostre riflessioni.
Libra
I numerosi conflitti consumeranno la vostra forza. Se vi muoverete molto, è possibile riduciate più facilmente lo stress mentale. Passeggiate estese o sport come il nuoto ed il ciclismo sono utili.
Altrettanto importante: il vostro bisogno di sonno è maggiore del solito, ne dovreste necessariamente tenerne conto.
Scorpio
Dal punto di vista della salute vi sentite attualmente bene. Sfortunatamente, il vostro “pigrone” interiore è ancora troppo grande e potreste preferire stare seduti sul divano. Se non potrete fare nulla in contrario, è possibile mettiate su peso facilmente.
Non lasciatevi arrivare a questo punto e praticate regolare esercizio fisico - così il vostro benessere aumenterà ancora di più.
Sagittarius
Grazie al movimento, ora è possibile ridurre le tensioni irrisolte. Rigeneratevi e prendete dell'aria fresca, al fine di mantenere il sangue freddo! Sfogatevi nel giusto modo. Vedrete in un batter d’occhio migliorare il vostro stato d'animo e veder crescere nuovamente la vostra voglia.
Capricorn
Al momento avete così tanta energia che difficilmente sapete domarla. State più attenti del solito a concedervi fasi di rigenerazione e non esagerate con le attività sportive. Trascorrete una lunga serata di benessere e coccolatevi con il vostro partner al meglio!.
Aquarius
Prendetevi di nuovo un po' più di tempo per respirare e premete sui freni. Evitate l'eccessivo sfruttamento del vostro corpo e tenete a mente che la salute è una sola. Create un armonioso equilibrio tra sport, relax e divertimento - ciò assicura maggiori riserve di forza e migliora il vostro benessere.
Pisces
Se avete alle spalle un lungo periodo di salute cagionevole, potete ora sentire ogni giorno come recuperate la vostra salute e come ritornate alle vecchie forze. Provate ad integrare un po' più di esercizio nella vostra vita di tutti i giorni. Potreste anche rendere la vostra prossima vacanza un po’ più attiva: una passeggiata o un giro in bicicletta hanno anch’essi il loro valore rilassante.
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