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Month of January
Aries
Per quanto riguarda la vostra salute, quindi, è annunciata cautela. Tendete al momento a sopravvalutare la vostra salute e la vostra capacità di resistenza. Ascoltate i consigli del vostro medico e non mettetevi troppo sotto pressione per avere successo.
A volte meno è più – abbiate questo motto in mente, quando metterete la prossima volta le scarpe da jogging o userete le attrezzature per il fitness.
Taurus
In voi al momento scorre molta energia. Non rimanete, pertanto, seduti sul divano di casa, ma andate a correre nella natura. Fate in modo che non si trasformi sempre in competizioni sportive.
Una corsa o un giro in bicicletta all'aria fresca, combinate con un po’ di sana alimentazione ed un sonno adeguato, porteranno una sensazione completamente confortante al vostro corpo.
Gemini
Provate in questo mese un sano appetito. Non abbiate paura di cedere a questa esigenza, perché il vostro corpo e l'anima hanno una maggiore necessità di un’alimentazione più forte. Solo il cibo con un alto contenuto di grassi avrà un sapore particolarmente buono ora.
Dal momento che tendete ad un forte aumento di peso, dovreste comunque preoccuparvi di fare una sana ed equilibrata alimentazione durante i pasti.
Cancer
L'armonia interpersonale e il successo professionale vi renderanno forti. Vi sentite molto sicuri ed in grado di affrontare bene lo stress – che è piuttosto oltre misura. Al fine di non strapazzarvi troppo, dovreste ascoltare il vostro corpo – sarà questo a segnalare quando verrà raggiunto il limite.
Poi sarà essenziale una fase di riposo.
Leo
Potrebbe andarvi un po’ meglio: siete rilassati ed in armonia con voi stessi. Dal momento che avete a che fare anche in modo proattivo con il vostro tempo, avete finalmente abbastanza tempo libero per dedicarvi alla contemplazione ed all’introspezione. Tecniche di meditazione ed esercizi di respirazione possono aiutarvi ulteriormente.
In tal modo potrete ottenere intuizioni sorprendenti.
Virgo
In questo periodo dovrebbe sorgere in voi un certo sentimento religioso o spirituale, andate avanti! La vostra anima può così scoprire nuovi modi per rigenerarsi ulteriormente. In questo modo potrete ampliare il vostro punto di vista ed acquisire nuove esperienze. Che ne dite, per esempio, di purificare il corpo con un digiuno? Scegliete un paio di amici con i quali potrete farlo insieme.
Libra
È necessario disporre di piccole isole di serenità in questo mese. Date spazio ai vostri sentimenti e rilassatevi più spesso del solito. Potrete farlo in particolare con lunghe passeggiate a piedi o attraverso la meditazione o lo sport.
In ogni caso, tuttavia, dovreste fare in modo che le vostre emozioni non si accumulino. Chiedete anche agli amici un consiglio.
Scorpio
Siete in perfetta forma, curiosi ed affamati di esperienze. Prima di correre in giro senza sosta sulla pista battuta, addentratevi piuttosto in nuove strade: fate un viaggio in un paese ancora sconosciuto. Non dovrebbe essere completamente improvvisato, ma ben pianificato.
E' importante che possiate essere attivi e fare esperienza di un’altra cultura. Saranno sia il corpo che la mente allo stesso tempo a richiedervelo.
Sagittarius
Per quanto riguarda la vostra salute, dovreste ora completamente fidarvi della vostra pace ed equilibrio. L’armonia con voi stessi vi aiuterà enormemente e vi rafforzerà l'anima e la qualità della vita. Anche se al momento avete solo poca energia, la implementerete in modo eccellente.
Se ancora ad oggi non avete assunto una dieta sana, potrebbe essere un grave errore.
Capricorn
Avete grande potenza in voi, ma avete anche difficoltà ad utilizzarla in modo corretto. Ciò dipende da Giove, che si trova in opposizione al vostro Sole. Pensate a tutte le ambizioni sportive che avete in mente, e che il vostro corpo non è infinitamente flessibile ed ha ora più bisogno di calma.
Trascorrete una serata di nuovo nella sauna e concedetevi massaggi rilassanti. In tal modo tornerete a maggiore equilibrio e pace interiore.
Aquarius
Dovreste prevedere per il vostro corpo un programma sportivo minimo. Anche se pensate di potere di più, dovreste procedere con cautela anche nello sport e prestare attenzione ad ogni piccolo avvertimento del vostro corpo, ciò al fine di evitare che da un lieve infortunio si passi una cosa più lunga e dolorosa.
Pisces
Per voi è un periodo di piacevole equilibrio. La vostra mente chiara ed il vostro benessere fisico vi lasciano iniziare riposati la giornata. Attenzione, però, a non sentirvi invulnerabili e date in dietro al vostro corpo ciò che diffondete all’esterno.
Forse siete ad un punto di partenza per una vita più sana.
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