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Week starting 13th July
Aries
Grazie alla vostra grande resistenza fisica e incrollabile fiducia in voi stessi sarete all'altezza di tutte le difficoltà che potrebbero venirvi incontro. L'unico errore che potreste commettere è accollarvi troppi compiti senza prendervi delle giuste pause. Certo, riuscite ad affrontare grossi carichi di lavoro senza problemi, ma dovreste anche cercare di rilassarvi. Se sfruttate troppo le vostre risorse, infatti, ne pagherete il prezzo più avanti.
Taurus
Nel campo della salute avete trovato il giusto mezzo. Sapete quando dovete rilassarvi e quando il vostro corpo ha bisogno di movimento. Mantenete questo atteggiamento e non stupitevi se contagerete altre persone con il vostro comportamento equilibrato. Se siete un medico o un personal trainer potrete – soprattutto in questo momento – essere un fantastico esempio per gli altri.
Gemini
Anche se siete pieni di energia, dovreste alla fin fine pensare anche alla vostra salute! Nulla può essere così importante da farvi ammalare. Quando vi allenate state attenti a essere adeguatamente preparati! Un riscaldamento adeguato e delle pause mirate sono essenziali. Anche se pensate che si tratti di cose da nulla – potreste subire uno strappo più in fretta di quanto crediate!.
Cancer
Il successo sia nel lavoro che nell'amore presuppone, però, anche una buona salute fisica. È consigliabile e necessario che pratichiate sufficiente sport e seguiate una dieta povera di grassi, cose che in questo momento non costituiranno affatto un problema. Se tratterete la vostra salute con la stessa cura e ambizione che dimostrate in altri ambiti, avrete tutto ciò di cui avete bisogno come minimo per il prossimo periodo.
Leo
Il vostro bilancio energetico si trova attualmente in una situazione di equilibrio. È il momento adatto per migliorare la vostra forma fisica: allenate la vostra resistenza con camminate, jogging o nuotate. Una buona forma fisica si farà notare più avanti, quando le vostre energie non saranno più a un livello così elevato. Anche discipline come lo yoga o altre tecniche di rilassamento contribuiscono a instaurare un equilibrio fisico e mentale duraturo.
Virgo
Questa settimana prendetevela con calma! Tormentare il vostro fisico, in aggiunta allo stress di tutti i giorni, con attività particolarmente inconsuete e spericolate non porta a nulla. Cercate piuttosto di combattere la vostra inquietudine interiore. Rilassatevi con attività meno rischiose e che conoscete bene, oppure rimanete a casa e cercate di staccare davvero la spina.
Libra
Nel corso dei prossimi giorni godrete di una salute di ferro. Sfruttate la vostra motivazione per aumentare il vostro benessere fisico praticando dello sport. Cercate in questo modo di incentivare anche la vostra destrezza e agilità. La disciplina sportiva che sceglierete si rifletterà anche su altri ambiti della vita: come si dice, “mente sana in corpo sano”.
Scegliete dunque uno sport che giovi a voi stessi.
Scorpio
Smettete di cercare di farvi venire un'ulcera e fate piuttosto qualcosa per il vostro corpo. Ginnastica, allenamento volto al miglioramento della forma fisica ed esercizi di respirazione sono attività adatte. Qualsiasi disciplina a basso rischio di infortuni o lesioni va benissimo. Tutto il resto – grazie alla vostra iperattività – costituisce un pericolo.
Una volta che sarete tornati in uno stato di sana autocritica potrete nuovamente scatenarvi.
Sagittarius
Troppa collera repressa pesa sul vostro spirito e vi rende poco equilibrati e irrequieti. Per evitare di ammalarvi per questo motivo, dovreste cercare una valvola di sfogo, per esempio intensi allenamenti in palestra, giri impegnativi con la bici da corsa, magari perfino la boxe. Una volta che vi sarete ben scaricati potrete dedicarvi al vostro equilibrio interiore: discipline come lo yoga e il tai-chi possono aiutarvi in questo senso.
Capricorn
Anche se vi sentite forti come non mai, dovete cercare di prendervi particolare cura di voi stessi. Ricordatevi sempre di fare delle pause: se in questo momento vi affaticate troppo potreste pentirvene in seguito. Se praticate uno sport di squadra dovreste stare particolarmente attenti e non partecipare per forza a tutte le gare – potreste procurarvi ben più di un paio di botte!.
Aquarius
In questo periodo vi sentite pieni di forza e di energia positiva e dovreste fare di tutto affinché questa fantastica sensazione duri ancora a lungo. Trovate il giusto mix di sport, relax e piacere che va bene per voi e curate così il vostro equilibrio e la vostra armonia interiori. Non dimenticate che arriveranno di nuovo dei periodi in cui ne avrete estremamente bisogno.
Pisces
Anche nel campo della salute ci sarà bisogno del vostro autocontrollo, poiché tenderete agli eccessi sia nel dovere che nel piacere. Se avete lavorato oltre l'orario, non dovreste poi anche uscire e festeggiare fino all'alba. Abbiate più cura di voi stessi! Non riuscirete a compensare le difficoltà di questa settimana né bevendo, né abbuffandovi. Solo il relax e la tranquillità potranno esservi d'aiuto.
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