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Week starting 11th May
Aries
Nell'ambito della salute, tuttavia, dovreste rallentare un po’. Essere ambiziosi va bene, ma cercate anche di riposarvi e di non esagerare con il sollevamento pesi o la cyclette. Trovate il giusto mezzo e non dimenticate le visite mediche di controllo! Meglio essere prudenti ora che pentirsi in seguito.
Taurus
Il vostro bilancio energetico si trova attualmente in una situazione di equilibrio. È il momento adatto per migliorare la vostra forma fisica: allenate la vostra resistenza con camminate, jogging o nuotate. Una buona forma fisica si farà notare più avanti, quando le vostre energie non saranno più a un livello così elevato. Anche discipline come lo yoga o altre tecniche di rilassamento contribuiscono a instaurare un equilibrio fisico e mentale duraturo.
Gemini
In questo periodo vi sentite equilibrati e in buona forma fisica, perciò non vi tirate indietro di fronte a nessuna sfida. Continuate così: questo atteggiamento vi fa bene perché mantiene il vostro fisico in attività. Attenzione, però, a non tirare troppo la corda! Prendetevi delle pause sufficientemente lunghe per rilassarvi ed evitate un'alimentazione troppo monotematica, che potrebbe disturbare il vostro equilibrio.
Cancer
Praticare sport è il modo migliore per sopravvivere a questo difficile periodo di tensioni continue. Gli sport di squadra, però, non si prestano allo scopo: la vostra impazienza e il vostro comportamento arrogante non vi rendono un compagno di squadra particolarmente simpatico. Lunghe camminate nella natura durante il fine settimana o l'allenamento per una maratona sono invece proprio quello che ci vuole. In questo modo riuscirete a distrarvi e avrete contemporaneamente la possibilità di riflettere sui vostri problemi.
Leo
Questa settimana il divertimento nello sport e nei giochi è assicurato. Cedete quindi tranquillamente alla vostra voglia di muovervi. Magari volete anche imparare una nuova disciplina sportiva: il momento sarebbe perfetto. In questo modo incontrerete anche gente nuova, cosa che rende il tutto molto più interessante.
Oppure potreste convincere un paio di amici o conoscenti a unirsi a voi. Che si tratti di una partita di beach volley o di pattinare sul ghiaccio: in compagnia vi divertite molto di più che da soli.
Virgo
Se siete sportivi, fate più attenzione del solito ai segnali di avvertimento che vi invia il vostro corpo. Anche se avete più energia e potenziale del solito, infatti, siete anche più vulnerabili. Questo dipende in gran parte dalla mancanza di riguardo che dimostrate nei confronti di voi stessi. Lasciate perdere ogni tanto qualche sessione di allenamento e rimanete sul divano a rilassarvi.
Se siete comunque allergici allo sport, per una volta potete evitare l'attività fisica senza sentirvi in colpa.
Libra
Questa settimana dovete prestare particolare attenzione alla vostra salute. La vostra aumentata irritabilità vi colpisce allo stomaco: evitate quindi cibi troppo grassi e poco digeribili. Siate prudenti anche nell'allenarvi: se gli sport estremi o di combattimento sono la vostra passione, sarebbe meglio che faceste una pausa. In questo momento non possedete né la forma fisica né la concentrazione necessarie e rischiate di incorrere in incidenti.
Scorpio
A causa dello stress non sapete nemmeno più dove avete la testa. Prima che al vostro stato d'animo sovraeccitato si aggiungano anche disturbi di tipo fisico, per esempio problemi di stomaco, dovreste proprio staccare la spina. Concedetevi un fine settimana tranquillo e rilassante. Riorganizzate i vostri diversi progetti, pianificate le vostre responsabilità e concordatele con il partner o la famiglia.
Sagittarius
Sapete trovare la giusta misura in tutte le cose. Le stelle favoriscono questo equilibrio di tutti gli ambiti della vostra vita, cosa che lo rende ancora più stabile. Avete grandi riserve di energia e affrontate tutte le sfide con enorme sicurezza. Lo stress non vi sfiora e sopportate grandi fatiche senza battere ciglio.
In sostanza c'è solo una cosa che dovreste evitare: non approfittare di questo picco di energia e rimanere nell'ozio.
Capricorn
Moderazione dovrebbe essere il vostro slogan per tutte le attività di tipo fisico: non che non siate in forma, al contrario, ma siete semplicemente troppo imprudenti! Tendete a trascurare le più elementari misure precauzionali, ed ecco che accadono gli incidenti. Che si tratti di sport o di lavoro di tipo fisico – avete la propensione a compiere sforzi estremi e rischiosi. Invece di maltrattare il vostro corpo, dovreste provare con degli esercizi di meditazione: in questo modo troverete la pace interiore che vi manca.
Aquarius
Nel campo della salute avete trovato il giusto mezzo. Sapete quando dovete rilassarvi e quando il vostro corpo ha bisogno di movimento. Mantenete questo atteggiamento e non stupitevi se contagerete altre persone con il vostro comportamento equilibrato. Se siete un medico o un personal trainer potrete – soprattutto in questo momento – essere un fantastico esempio per gli altri.
Pisces
É arrivato il momento di fare di nuovo qualcosa per la vostra salute. Cogliete pure due piccioni con una fava e sfruttate l'ambizione che avete in questo momento anche negli ambiti dello sport e della forma fisica. Prendete la bicicletta assieme al partner e fate delle gite all'aria aperta! Vedrete che non solo si metterà in moto la vostra circolazione, ma che anche il vostro cuore si infiammerà.
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