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Italian Health & Fitness Weekly Horoscopes

Italian Horoscopes
Feed – IT-HF2

Week starting 15th July

Aries

Grazie alla vostra grande resistenza fisica e incrollabile fiducia in voi stessi sarete all'altezza di tutte le difficoltà che potrebbero venirvi incontro. L'unico errore che potreste commettere è accollarvi troppi compiti senza prendervi delle giuste pause. Certo, riuscite ad affrontare grossi carichi di lavoro senza problemi, ma dovreste anche cercare di rilassarvi. Se sfruttate troppo le vostre risorse, infatti, ne pagherete il prezzo più avanti.

Taurus

Sfogarsi è la parola d'ordine di questa settimana. Anche se avete lavorato fino a tardi, dovreste sempre fare un po'di sport dopo il lavoro. Jogging e bicicletta sono delle attività adatte e il movimento all'aria aperta aiuta a liberare la mente. Siate attivi anche in ambito domestico: che si tratti di lavorare in giardino, di svolgere lavori manuali o di fare le pulizie di primavera – tutto ciò che vi impegna dal punto di vista fisico vi giova.

Percepirete la vostra grande forza e vi sentirete bene.

Gemini

É arrivato il momento di fare di nuovo qualcosa per la vostra salute. Cogliete pure due piccioni con una fava e sfruttate l'ambizione che avete in questo momento anche negli ambiti dello sport e della forma fisica. Prendete la bicicletta assieme al partner e fate delle gite all'aria aperta! Vedrete che non solo si metterà in moto la vostra circolazione, ma che anche il vostro cuore si infiammerà.

Cancer

Nel campo della salute vale la regola: createvi degli spazi di tranquillità e non dimenticate di bilanciarli con attività come una disciplina sportiva o il mantenimento della forma fisica. In ogni caso state alla larga dalle sostanze chimiche! Non importa quello che sentite dire in giro: pastiglie e sostanze stimolanti non vi aiuteranno certo a raggiungere i vostri obiettivi! Se avete dei dubbi chiedete piuttosto consiglio al vostro medico di fiducia.

Leo

Il modo migliore per combattere lo stress di questo periodo è l'esercizio fisico, soprattutto quelle attività di resistenza che vi permettono di raggiungere la calma interiore. Quand'è stata l'ultima volta che avete fatto una lunga passeggiata? Evitate le discipline sportive che prevedono il contatto con altre persone: nella condizione in cui vi trovate in questo momento il rischio che insorgano dei conflitti è semplicemente troppo elevato. E questo non farebbe altro che aggiungere stress allo stress.

Virgo

Dovreste sfruttare l'energia positiva che percepite dentro di voi per migliorare la vostra forma fisica, in vista dei periodi più difficili che sicuramente arriveranno. Dal momento che non soffrite di particolari disturbi potete dedicarvi a qualsiasi attività vi piaccia. Con la vostra curiosità e voglia di fare vi lascerete indubbiamente conquistare da discipline insolite. E se questo vi porterà anche a conoscere gente nuova, allora sarete davvero nel vostro elemento!.

Libra

Praticare sport è il modo migliore per sopravvivere a questo difficile periodo di tensioni continue. Gli sport di squadra, però, non si prestano allo scopo: la vostra impazienza e il vostro comportamento arrogante non vi rendono un compagno di squadra particolarmente simpatico. Lunghe camminate nella natura durante il fine settimana o l'allenamento per una maratona sono invece proprio quello che ci vuole. In questo modo riuscirete a distrarvi e avrete contemporaneamente la possibilità di riflettere sui vostri problemi.

Scorpio

Questa settimana avete bisogno di un giusto mix di tensione e relax: questa è la cosa migliore che possiate fare per preservare la salute e la fiducia in voi stessi. Da un lato sentirete il bisogno di sfogare le vostre energie e frustrazioni, e dovete assolutamente farlo. Dall'altro lato, però, cercate anche di viziarvi con una sauna, un bagno caldo o dei massaggi: in questo modo manterrete la vostra resistenza fisica senza rinunciare al relax.

Sagittarius

Se siete sportivi, fate più attenzione del solito ai segnali di avvertimento che vi invia il vostro corpo. Anche se avete più energia e potenziale del solito, infatti, siete anche più vulnerabili. Questo dipende in gran parte dalla mancanza di riguardo che dimostrate nei confronti di voi stessi. Lasciate perdere ogni tanto qualche sessione di allenamento e rimanete sul divano a rilassarvi.

Se siete comunque allergici allo sport, per una volta potete evitare l'attività fisica senza sentirvi in colpa.

Capricorn

Siete pieni di slancio e di energie e vi sentite come se poteste spostare le montagne. In questo momento non sapete proprio cosa sia la pigrizia e vi divertite molto a praticare sport e a muovervi. Cercate, però, di fare anche delle lunghe pause per riposarvi e di seguire una dieta sana: in questo modo non dovreste avere alcun problema.

Aquarius

A causa dello stress non sapete nemmeno più dove avete la testa. Prima che al vostro stato d'animo sovraeccitato si aggiungano anche disturbi di tipo fisico, per esempio problemi di stomaco, dovreste proprio staccare la spina. Concedetevi un fine settimana tranquillo e rilassante. Riorganizzate i vostri diversi progetti, pianificate le vostre responsabilità e concordatele con il partner o la famiglia.

Pisces

La vostra resistenza allo stress e il vostro equilibrio vi permettono di trascorrere una settimana serena. Non approfittatene, però, per agire in modo sventato. Più compiti decidete di accollarvi, più dovreste cogliere l'occasione per rilassarvi e prendervi una pausa. Concedetevi ogni tanto un massaggio, un pomeriggio in sauna o una lunga passeggiata nella natura.

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