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Week starting 5th May
Aries
Se in questo momento praticate abbastanza sport e seguite una dieta sana, state facendo praticamente tutto quello che potete fare di buono per la vostra salute. Se invece non avete ancora iniziato, questo è il momento giusto per farlo. Approfittate della sintonia in cui vi trovate con le altre persone per prendervi cura della vostra salute allenandovi in compagnia all'aria aperta o in piscina. Anche in questo caso vale la regola: in due ci si diverte di più.
Taurus
Nel campo della salute vale la regola: createvi degli spazi di tranquillità e non dimenticate di bilanciarli con attività come una disciplina sportiva o il mantenimento della forma fisica. In ogni caso state alla larga dalle sostanze chimiche! Non importa quello che sentite dire in giro: pastiglie e sostanze stimolanti non vi aiuteranno certo a raggiungere i vostri obiettivi! Se avete dei dubbi chiedete piuttosto consiglio al vostro medico di fiducia.
Gemini
Il vostro bilancio energetico si trova attualmente in una situazione di equilibrio. È il momento adatto per migliorare la vostra forma fisica: allenate la vostra resistenza con camminate, jogging o nuotate. Una buona forma fisica si farà notare più avanti, quando le vostre energie non saranno più a un livello così elevato. Anche discipline come lo yoga o altre tecniche di rilassamento contribuiscono a instaurare un equilibrio fisico e mentale duraturo.
Cancer
In questo periodo vi sentite equilibrati e in buona forma fisica, perciò non vi tirate indietro di fronte a nessuna sfida. Continuate così: questo atteggiamento vi fa bene perché mantiene il vostro fisico in attività. Attenzione, però, a non tirare troppo la corda! Prendetevi delle pause sufficientemente lunghe per rilassarvi ed evitate un'alimentazione troppo monotematica, che potrebbe disturbare il vostro equilibrio.
Leo
Per mantenere il vostro benessere fisico in questo periodo è importante che non esageriate con le attività sportive. Discipline come la ginnastica e lo yoga possono, per esempio, essere tanto stimolanti e impegnative quanto il pattinaggio in linea o altri sport simili – solo con un minor rischio di infortuni. Non dovete per forza rinunciare a queste discipline ma, se considerate la situazione nel suo complesso, la vostra sicurezza dovrebbe comunque starvi a cuore.
Virgo
Per non rischiare di perdere la tenacia dovreste cercare di fare qualcosa per la vostra resistenza fisica. Sarebbe più che sensato investire una parte dell'energia che ancora vi rimane dopo il lavoro per rimettervi in forma: in questo modo non sarete impreparati quando si presenteranno dei periodi più difficili. Per garantire l'equilibrio mentale non trascurate gli esercizi di meditazione.
Libra
Siete particolarmente energici e godete di buona salute. Se riflettete già da un po'sulla possibilità di indossare di nuovo le scarpe da jogging o di rimettere in funzione la bicicletta, questo è il momento ideale. Rimettetevi in forma correndo o pedalando e preparatevi così ad affrontare periodi più faticosi e snervanti. Cercate di ricaricarvi per bene!.
Scorpio
Anche se vi sentite forti come non mai, dovete cercare di prendervi particolare cura di voi stessi. Ricordatevi sempre di fare delle pause: se in questo momento vi affaticate troppo potreste pentirvene in seguito. Se praticate uno sport di squadra dovreste stare particolarmente attenti e non partecipare per forza a tutte le gare – potreste procurarvi ben più di un paio di botte!.
Sagittarius
In questo periodo vi sentite pieni di forza e di energia positiva e dovreste fare di tutto affinché questa fantastica sensazione duri ancora a lungo. Trovate il giusto mix di sport, relax e piacere che va bene per voi e curate così il vostro equilibrio e la vostra armonia interiori. Non dimenticate che arriveranno di nuovo dei periodi in cui ne avrete estremamente bisogno.
Capricorn
Anche nel campo della salute ci sarà bisogno del vostro autocontrollo, poiché tenderete agli eccessi sia nel dovere che nel piacere. Se avete lavorato oltre l'orario, non dovreste poi anche uscire e festeggiare fino all'alba. Abbiate più cura di voi stessi! Non riuscirete a compensare le difficoltà di questa settimana né bevendo, né abbuffandovi. Solo il relax e la tranquillità potranno esservi d'aiuto.
Aquarius
In linea teorica potreste trascorrere una settimana senza particolari problemi di salute, ma grazie al vostro modo di fare sbadato e irrequieto ve ne procurerete presto alcuni! Sembra che non sappiate più cosa il vostro corpo tollera e cosa no. Che abbiate semplicemente bisogno di una pausa? Prendetevi un paio di giorni di vacanza, andate da qualche parte e riflettete con calma sui vostri obiettivi e le vostre necessità.
Pisces
Tenete sempre presente che, in tutta questa agitazione, devono rimanere tempo ed energie sufficienti per la vostra salute! Solo in un corpo sano è possibile mantenere una mente sana. È probabile che proprio in questo momento dobbiate combattere con dei piccoli disturbi. Cercate di capire se il vostro corpo vi sta inviando dei segnali di debolezza o addirittura di malattia, e agite il prima possibile per prevenire problemi più seri!.
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