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Week starting 3rd November
Aries
Il modo migliore per combattere lo stress di questo periodo è l'esercizio fisico, soprattutto quelle attività di resistenza che vi permettono di raggiungere la calma interiore. Quand'è stata l'ultima volta che avete fatto una lunga passeggiata? Evitate le discipline sportive che prevedono il contatto con altre persone: nella condizione in cui vi trovate in questo momento il rischio che insorgano dei conflitti è semplicemente troppo elevato. E questo non farebbe altro che aggiungere stress allo stress.
Taurus
Questa settimana prendetevela con calma! Tormentare il vostro fisico, in aggiunta allo stress di tutti i giorni, con attività particolarmente inconsuete e spericolate non porta a nulla. Cercate piuttosto di combattere la vostra inquietudine interiore. Rilassatevi con attività meno rischiose e che conoscete bene, oppure rimanete a casa e cercate di staccare davvero la spina.
Gemini
Si dice che la salute dipenda sia dal corpo che dalla psiche. L'enorme carica di aggressività che vi tormenta questa settimana forse deriva proprio da un'insufficiente attività fisica. Cercate quindi una disciplina sportiva che vi faccia sudare e vi consenta di scaricare l'aggressività. Che prendiate a pugni un sacco da boxe o vi azzuffiate sul campo da gioco, l'importante è che alla fine riusciate a liberare la mente per le persone che vi sono accanto!.
Cancer
Smettete di cercare di farvi venire un'ulcera e fate piuttosto qualcosa per il vostro corpo. Ginnastica, allenamento volto al miglioramento della forma fisica ed esercizi di respirazione sono attività adatte. Qualsiasi disciplina a basso rischio di infortuni o lesioni va benissimo. Tutto il resto – grazie alla vostra iperattività – costituisce un pericolo.
Una volta che sarete tornati in uno stato di sana autocritica potrete nuovamente scatenarvi.
Leo
Vi sentite benissimo nella vostra pelle e godete di buona salute. Avete la sensazione di ritrovare finalmente la serenità e di poter tirare un sospiro di sollievo. In questo periodo vi piace molto praticare sport e muovervi in generale. Cimentatevi in sport di squadra: in questo modo riuscirete a motivare anche gli altri.
Virgo
Anche se vi sentite forti come non mai, dovete cercare di prendervi particolare cura di voi stessi. Ricordatevi sempre di fare delle pause: se in questo momento vi affaticate troppo potreste pentirvene in seguito. Se praticate uno sport di squadra dovreste stare particolarmente attenti e non partecipare per forza a tutte le gare – potreste procurarvi ben più di un paio di botte!.
Libra
Le stelle vi concedono questa settimana uno spirito equilibrato e un grande slancio. A questo si aggiunge la vostra robusta costituzione, che non si lascia sconvolgere da nulla. Non mettete freni dunque alla vostra ambizione e agite! Chi possiede la forza dovrebbe anche utilizzarla: i limiti esistono proprio per essere superati. A patto, ovviamente, di seguire anche un'alimentazione equilibrata e prendersi le necessarie pause creative.
Scorpio
La vostra resistenza allo stress e il vostro equilibrio vi permettono di trascorrere una settimana serena. Non approfittatene, però, per agire in modo sventato. Più compiti decidete di accollarvi, più dovreste cogliere l'occasione per rilassarvi e prendervi una pausa. Concedetevi ogni tanto un massaggio, un pomeriggio in sauna o una lunga passeggiata nella natura.
Sagittarius
Questa settimana non abbiate paura di mettere alla prova i vostri limiti! Avete molta più energia del solito, siete più forti e più resistenti allo stress. L'unica cosa che non potete permettervi è poltrire nell'ozio: se non darete sfogo alle vostre energie in eccesso, infatti, diventerete irrequieti, agitati e potreste perfino ammalarvi. Soprattutto se svolgete un lavoro d'ufficio è opportuno che lo bilanciate con un'attività di tipo fisico.
Capricorn
Tenete sempre presente che, in tutta questa agitazione, devono rimanere tempo ed energie sufficienti per la vostra salute! Solo in un corpo sano è possibile mantenere una mente sana. È probabile che proprio in questo momento dobbiate combattere con dei piccoli disturbi. Cercate di capire se il vostro corpo vi sta inviando dei segnali di debolezza o addirittura di malattia, e agite il prima possibile per prevenire problemi più seri!.
Aquarius
É arrivato il momento di fare di nuovo qualcosa per la vostra salute. Cogliete pure due piccioni con una fava e sfruttate l'ambizione che avete in questo momento anche negli ambiti dello sport e della forma fisica. Prendete la bicicletta assieme al partner e fate delle gite all'aria aperta! Vedrete che non solo si metterà in moto la vostra circolazione, ma che anche il vostro cuore si infiammerà.
Pisces
Nel campo della salute vale la regola: createvi degli spazi di tranquillità e non dimenticate di bilanciarli con attività come una disciplina sportiva o il mantenimento della forma fisica. In ogni caso state alla larga dalle sostanze chimiche! Non importa quello che sentite dire in giro: pastiglie e sostanze stimolanti non vi aiuteranno certo a raggiungere i vostri obiettivi! Se avete dei dubbi chiedete piuttosto consiglio al vostro medico di fiducia.
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