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Italian Health & Fitness Daily Horoscopes

Feed – IT-HF1

Friday 21st June



Aries

Non è sempre necessariamente indispensabile una lunga cura di riposo, anche se non vi dispiacerebbe di certo, per combattere lo stress. Un bagno caldo, della musica rilassante e un buon libro potrebbero senza dubbio aiutarvi a soddisfare la vostra voglia di benessere e relax. È tempo di ricominciare a prestare al proprio fisico e ad eventuali vizi la giusta attenzione.

Taurus

Non siate troppo rigidi con voi stessi quando non siete al massimo della forma. Fisicamente siete esausti e dovreste possibilmente evitare di prendervi impegni eccessivi . Il vostro corpo vi indica chiaramente i limiti oltre i quali perde la propria resistenza e per questo è necessario reagire. Ricominciate a prestare particolare attenzione al vostro stile di vita.

Gemini

Una volta adempiuti ai vostri impegni quotidiani, cercate di concentrarvi per ritrovare la vostra tranquillità interiore. Fatevi coinvolgere completamente dai vostri pensieri e ritiratevi in voi stessi. Createvi un’atmosfera contemplativa con luce soffusa, oli profumati e musica da meditazione. Dimenticherete così la frenesia della vita quotidiana e riuscirete a rilassarvi e a riflettere in modo più profondo.

Cancer

Vi sentirete carichi e pieni di energia. Focalizzatevi sulla cura del vostro corpo e sull'attività fisica. Non rimandate a lungo le sessioni programmate in palestra e cercate persone con le quali motivarvi a vicenda. Vi risulterà particolarmente facile in questi giorni fare attività fisica, approfittatene dunque per accrescere senza fatica il vostro benessere fisico e spirituale.

Leo

Tirate un po’ il freno a mano e prendetevi cura del vostro corpo cercando di regalargli quanto più riposo e tranquillità possibile. Condurre uno stile di vita sano in questi giorni è più importante che mai. Riflettete attentamente quando vale la pena impiegare le proprie forze e quando no.

Virgo

Avvertite in voi una sensazione di calma ed equilibrio; è tempo di restituire al vostro corpo ciò di cui ha bisogno. L’energia che sprizzate contagia anche gli altri, quindi non fate gli asociali ma piuttosto motivate e coinvolgete con il vostro entusiasmo i vostri amici. Vi accorgete di quanto sia divertente fare attività sportiva in gruppo.

Libra

È il momento di dedicare molta cura al vostro corpo e di distendere i nervi. Non tutto ciò che vi rende particolarmente irritabili merita attualmente la vostra attenzione. Rafforzate le vostre difese solo dove serve e godetevi sufficienti ore di sonno. Continuate così ancora per un po’ e la prossima volta riuscirete a rilassarvi al massimo .

Scorpio

Affrontate le vostre innumerevoli attività senza strapazzarvi eccessivamente perché mente e corpo richiedono più riposo di quanto possiate immaginare. Ascoltate il vostro corpo con attenzione e fate qualcosa che possa far bene alla vostra salute. Oggi più che mai fareste bene ad impegnarvi per raggiungere il giusto equilibrio tra movimento, riposo e divertimento. Un bel massaggio può a volte fare miracoli!

Sagittarius

Prestate attenzione anche ai più piccoli segnali di allarme che il vostro corpo vi invia perché potrebbero essere più seri del solito. Ritagliate dunque durante la vostra giornata un momento per riposarvi e rilassarvi. Non fatevi stressare da prestazioni sportive bensì affrontate tutto con calma. Evitate di soffermarvi sulle piccolezze rischiando di rovinare ciò che è davvero importante e createvi delle piccole oasi di benessere.

Capricorn

Dovreste evitare di affaticarvi troppo in questo periodo e magari cercare di staccare anche un po’ la spina. Questo non vuol dire che dobbiate impigrirvi bensì dedicarvi quotidianamente all’attività sportiva senza eccesiva ambizione. Prendetevi un giorno do totale relax per concedere alla mente e al corpo tanto riposo e distensione.

Aquarius

Prendete sul serio quei doloretti con cui il vostro corpo tenta di richiamare la vostra attenzione in questi giorni. Sono segnali di spossatezza che non vanno presi alla leggera. Cercate di ritrovare un ritmo sano ed equilibrato. Risparmiate le vostre risorse fisiche e spirituali e presto vi rimetterete in piena forma.

Pisces

In questo periodo vivete in uno stato di assoluta pace interiore. Siete consapevoli di avere tutte le carte in regola per tirar fuori quella forza di cui non immaginate neanche l’esistenza. Al momento per quel che riguarda la salute, non occorre preoccuparsi più di tanto, ma tenete comunque bene a mente che potrebbero presentarsi periodi più frenetici.

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