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Monday 2nd February
Aries
O corpo e a mente estão de acordo, como resultado você está em condições de pico e capaz de manter uma perspetiva positiva quando considerar as opções para se manter em tão boa forma quanto possível. Uma excelente maneira de desfrutar de companhia e fazer algum exercício é pegar na sua bicicleta e fazer um passeio de bicicleta com amigos.
Taurus
Aproveite um tempo para respirar e se livrar de pesos desnecessários. Ultimamente, você percebe o quanto a sua vida diária e o seu trabalho demandam a sua resistência. Lembre-se de equilibrar o exercício e o relaxamento, além de ingerir muitos alimentos ricos em vitaminas. Você precisará de todos estes elementos para continuar a dar conta das suas tarefas diárias.
Gemini
Ate os atacadores dos seus ténis e saia para o ar livre! Um forte sentimento pulsa através do seu corpo — ou seja, você aparentemente tem energia suficiente para realizar qualquer tarefa extenuante que coloque na cabeça. Liberte-se de fardos psicológicos e vícios nocivos que possa ter. Você tem a capacidade de dominar novos desafios físicos com facilidade. Aproveite este novo entusiasmo e pense como esta maior resistência pode ajudá-la a enfrentar outros tempos, mais difíceis.
Cancer
Reduza um pouco o ritmo de todas as atividades em que está envolvida — a sua mente e corpo precisam de um pouco mais de relaxamento do que você lhes tem permitido. Ouça o seu corpo, e faça algo de bom pela sua saúde. Deve prestar mais atenção ao equilíbrio entre atividade de relaxamento e prazer. Uma massagem profunda do tecido pode, às vezes, fazer maravilhas
Leo
A sua saúde é a última coisa que você deve ignorar agora. Não desista ainda, caso não esteja na sua melhor forma. Mostre um pouco de paciência com o seu corpo e conserve a sua força. Embora o seu corpo esteja um pouco debilitado agora, ele rejuvenescerá assim que você tiver um período de descanso adequado.
Virgo
Reduzir um pouco o stresse poderia ajudar muito a sua saúde. O stresse que está a experimentar agora não deve ser interpretado como razão para que se torne completamente letárgica. Não exagere na sua rotina de exercícios físicos — encontre gradualmente o equilíbrio certo entre exercício e recuperação. Considere as necessidades individuais do seu corpo e mente.
Libra
Se você tem o hábito de intencionalmente negligenciar atividades desportivas, agora é hora de realizar uma mudança. Seria um pecado desperdiçar a imensa energia interna que sente no momento, ignorando toda essa energia. Sacie o seu corpo — adote algum tipo de exercício.
Scorpio
No seu estado atual, você não deveria ficar tão surpresa por sentir dores de cabeça e cansaço. O stresse dos últimos dias deixou a sua marca. Deve fortalecer o seu sistema imune imediatamente e fazer algum exercício. Durma bem e tente comer da maneira mais saudável possível.
Sagittarius
Fisicamente sente se bastante em forma hoje; porém, parece preocupada principalmente com a saúde dos outros. Apesar disso, certifique-se de não perder o controle sobre a sua própria saúde. Tente lidar com quaisquer problemas de raízes profundas e que costuma ignorar. Conversas com confidentes próximos podem ajudá-la a resolver maus hábitos; caso contrário, procure ajuda profissional.
Capricorn
Corpo e alma estão ambos em harmonia. Hoje está cheia de energia como nunca. Contanto que não exagere na sua rotina de exercícios, não terá nenhum problema. Entretanto, o que lhe parece uma quantidade lógica de atividade nem sempre corresponde aos seus níveis de energia. Esteja ciente de que o exagero nos exercícios extenuantes pode acabar por prejudicar seriamente o seu corpo. Assuma o controle da sua situação — um pouco de disciplina pode ajudar muito.
Aquarius
Desde que saiba para onde se dirige, agora deve tentar fazer uma pausa para restaurar a sua energia. Férias curtas podem ajudar a reunir forças para o seu grande projeto. Quer se trate de um fim de semana saudável fora, ou uma viagem ao lugar escolhido para as suas férias, o mais importante é o seu fator de relaxamento: você deve voltar rejuvenescida.
Pisces
No momento, você está cheia de energia positiva. O seu corpo e alma estão em unidade, devido à compostura que demonstra — que de si emana e permeia o seu ambiente. Permita que outras pessoas compartilhem a sua energia positiva — tente convencê-las a acompanhá-la numa atividade desportiva saudável ou rotina de exercícios. Você é uma boa motivadora para os outros.
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