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Friday 27th February
Aries
Não sobrecarregue o seu corpo com muita atividade de uma só vez, em vez disso, dê a si mesmo um ou dois dias de descanso e evite qualquer esforço maior. Se se sentir mais suscetível à fadiga e um pouco mais cansado do que o normal, fique confortável e aquecido num ambiente ao qual está acostumado e tente ler um bom livro.
Taurus
Você vai perceber que não precisa ser especialmente ativo para se sentir da forma como se sente. Pequenas quantidades de exercício e um pouco de relaxamento, tanto para o corpo como para a mente trarão resultados surpreendentemente gratificantes. Por que não combinar a corrida com uma sauna, se for possível, para uma experiência física totalmente relaxante.
Gemini
Reduza um pouco o ritmo de todas as atividades em que está envolvida — a sua mente e corpo precisam de um pouco mais de relaxamento do que você lhes tem permitido. Ouça o seu corpo, e faça algo de bom pela sua saúde. Deve prestar mais atenção ao equilíbrio entre atividade de relaxamento e prazer. Uma massagem profunda do tecido pode, às vezes, fazer maravilhas
Cancer
Você sente-se cheia de energia e está em grande forma, tanto física quanto espiritualmente. Extravase a sua energia reprimida, por exemplo, pode ir correr com um grupo de pessoas. A melhor coisa que pode fazer é simplesmente ouvir o seu corpo e descobrir o que a faz sentir bem. Deste modo, pode melhorar ainda mais sua saúde.
Leo
Reduzir um pouco o stresse poderia ajudar muito a sua saúde. O stresse que está a experimentar agora não deve ser interpretado como razão para que se torne completamente letárgica. Não exagere na sua rotina de exercícios físicos — encontre gradualmente o equilíbrio certo entre exercício e recuperação. Considere as necessidades individuais do seu corpo e mente.
Virgo
Atualmente você sente-se cansada e exausta e realmente precisa de um período de férias. As suas explosões de energia vêm principalmente da frustração e agressão. Faça algo para neutralizar essas explosões agressivas; certifique-se de descansar o suficiente. Talvez possa tentar fazer um pouco de ioga, ou simplesmente tirar alguns dias de dispensa do trabalho. Verá como a sua energia voltará rapidamente.
Libra
Qualquer comportamento errático é provável que o deixe a sentir-se frustrado com a sua falta de autocontrole. Você pode achar difícil estar entusiasmado com o seu bem-estar. Se possível evite mudanças desnecessárias à sua rotina, tente reconsiderar uma perspetiva mais saudável e faça algo para relaxar que o ajude a recuperar a tranquilidade.
Scorpio
Atualmente você é um feixe de energia. A sua vitalidade é facilmente detetada — você está em grande forma. Fisicamente, tem uma sensação geral positiva, que só tende a melhorar se começar gradualmente a realizar uma atividade física. O seu ritmo diário atingiu um certo equilíbrio; você sente-se em forma e bem descansada. Este é o melhor momento para se preparar para momentos de stresse.
Sagittarius
Não seja tão severa consigo mesma, caso não esteja na sua melhor forma. A sua saúde corre certo risco e você deve fazer de tudo para não exagerar. O seu corpo claramente atingiu o limite, e você deve reconhecer esse facto. Pense sobre o seu estilo de vida, e como pode melhorá-lo.
Capricorn
Na tentativa de extrair o máximo benefício de tudo o que faz, corre o risco de empurrar-se demasiado longe. Às vezes você exige muito do seu regime de exercícios e precisa considerar a adoção de uma abordagem mais flexível. Pratique técnicas de relaxamento, fique longe de tudo, dando aos seus membros um descanso e limpando a sua mente.
Aquarius
Se se sente tenso e fora do normal, talvez as suas ações estejam a ser apressadas demais ou não pensadas o suficiente e isso diminui o seu nível de aptidão. Fazer todos os esforços para adotar um estilo de vida menos agitado para o seu corpo e paz de espírito, comer a abundância de alimentos nutricionais aumenta a imunidade e ajuda a evitar a sensação de cansaço.
Pisces
O corpo e a mente estão de acordo, como resultado você está em condições de pico e capaz de manter uma perspetiva positiva quando considerar as opções para se manter em tão boa forma quanto possível. Uma excelente maneira de desfrutar de companhia e fazer algum exercício é pegar na sua bicicleta e fazer um passeio de bicicleta com amigos.
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