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Week starting 27th November
Aries
Esta semana, você vai divertir-se a fazer exercício físico ou a aproveitar momentos de lazer. Você deve ceder à sua sede de ação. Talvez queira até aprender um novo desporto. Esta é a altura certa para isso.
Também poderá conhecer pessoas novas, o que será ainda mais interessante. Ou talvez consiga convencer alguns amigos a fazer algum exercício físico. Seja voleibol de praia ou patinação no gelo: você diverte-se mais em grupo do que fazendo as coisas individualmente.
Taurus
Se realiza muito exercício físico, deve prestar atenção aos sinais de alerta do seu corpo. Mesmo que tenha energia e seja capaz de alcançar um desempenho extraordinário, você está mais suscetível a lesões do que o normal. Isso deve-se ao facto de agir de forma imprudente. Porque não diminui o seu ritmo de treinos e relaxa no seu sofá? Se não é do tipo de praticar de desporto, desta vez, não precisa de se sentir culpado.
Gemini
Durante esta semana, você deve ter mais cuidado com a sua saúde do que o normal. A sua maior irritabilidade pode afetar o seu sistema digestivo – por isso, evite ingerir alimentos gordurosos e de difícil digestão. Deve também ter cuidado ao realizar exercício físico: especialmente se gostar de desportos radicais ou artes marciais, é melhor você fazer uma interrupção. Você sente-se menos apto e concentrado, pelo que pode facilmente sofrer acidentes.
Cancer
Você sente-se perdido devido ao stress que sente neste momento. Precisa mesmo de descansar antes que fique debilitado fisicamente devido, por exemplo, a problemas de estômago, e com um temperamento irritado. Tire tempo para usufruir de um fim de semana calmo e relaxante. Deve replanear os seus projetos, planear o seu trabalho e consultar o seu companheiro ou família acerca disso.
Leo
Você encontra a forma certa para fazer tudo. As estrelas concedem-lhe esse equilíbrio em todas as áreas da sua vida, o que melhora ainda mais o seu equilíbrio interno. Você tem muita energia e consegue lidar, de forma confiante, com os desafios que aparecem. Você consegue resistir ao stress e realiza grandes esforços sem hesitar.
Basicamente, há apenas uma coisa que não deve fazer: desperdiçar esta fase e ser preguiçoso.
Virgo
Restrição deve ser o lema do seu exercício físico: não que não esteja em boa condição física – mas você é demasiado descuidado! Desconsidera facilmente as precauções mais básicas e, agindo assim, os acidentes podem acontecer mais rápido do que imagina. Quando faz exercício físico ou outro trabalho físico - você tende a envolver-se em comportamentos extremos e arriscados. Em vez de maltratar a si próprio, deve experimentar fazer meditação. Isso irá ajudá-lo a atingir um equilíbrio interior, que neste momento não existe.
Libra
Em relação à sua saúde, sente-se em equilíbrio perfeito. Você sabe quando deve relaxar e quando se exercitar fisicamente. Mantenha essa atitude saudável em relação à vida e poderá transmitir essa harmonia para as pessoas ao seu redor! Se for médico ou treinador, você terá ainda mais influência nos outros como um modelo a seguir.
Scorpio
É hora de investir na sua saúde! Você pode matar dois coelhos com uma cajadada só, aplicando a sua nova ambição no exercício físico! Faça passeios agradáveis de bicicleta com o seu companheiro ao ar livre! Isso irá melhorar a sua circulação sanguínea, e ajudar a aquecer novamente o seu coração.
Sagittarius
No que diz respeito à sua saúde, deve abrandar o seu ritmo! Certifique-se de que, apesar das suas imensas ambições, você dedica também tempo a momentos de descontração. Pode acontecer que levante os pesos com demasiada velocidade ou que pedale excessivamente rápido na sua máquina de exercícios em casa. Deve tentar alcançar um meio termo saudável e fazer consultas médicas regulares! Ter cuidado é melhor do que sofrer as consequências.
Capricorn
A sua energia está bastante equilibrada neste momento. É uma boa altura para desenvolver a sua aptidão física. Seja andando, correndo ou nadando: deve treinar sua resistência física. Será benéfico estar em boa condição física quando se sentir mais cansado que o habitual.
O ioga e outras técnicas de relaxamento podem também garantir uma estabilidade mais duradoura, a nível físico e mental.
Aquarius
Você sente-se atualmente equilibrado e em boa condição física. É por isso que não hesita em enfrentar novos desafios. Continue; é isso que faz o seu corpo funcionar. Mas tenha cuidado para não exagerar.
Certifique-se que arranja tempo para descomprimir! Deve também evitar fazer uma dieta unilateral, porque isso pode danificar o seu equilíbrio interno.
Pisces
A melhor forma de ultrapassar esta fase de ansiedade é praticar atividades desportivas. No entanto, não é recomendável investir num desporto coletivo. A sua impaciência e o seu comportamento pretensioso impedem-no de ser um bom jogador de equipa. Longas caminhadas ao fim de semana ou preparação para uma maratona, são exemplos de atividades certas para si neste momento.
Realizar exercício físico ajudá-lo-á a relaxar a sua mente, enquanto permanece fiel a si próprio.
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