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Week starting 10th March
Aries
A melhor forma de ultrapassar esta fase de ansiedade é praticar atividades desportivas. No entanto, não é recomendável investir num desporto coletivo. A sua impaciência e o seu comportamento pretensioso impedem-no de ser um bom jogador de equipa. Longas caminhadas ao fim de semana ou preparação para uma maratona, são exemplos de atividades certas para si neste momento.
Realizar exercício físico ajudá-lo-á a relaxar a sua mente, enquanto permanece fiel a si próprio.
Taurus
Para não perder a sua resistência física, você deve ser persistente. Devia aplicar a energia que lhe resta após o seu dia de trabalho para melhorar a sua resistência física. Fique em forma para que, em tempos mais difíceis, não fique com falta de fôlego. Deve realizar exercício físico e meditação para manter o seu equilíbrio mental.
Gemini
Você sente-se cheio de vitalidade e está em perfeitas condições de saúde. Se tem pensado em correr ou fazer passeios de bicicleta, esta é a melhor altura para o fazer. Faça corridas ou ciclismo para ficar em forma e resistir mais facilmente a situações cansativas e stressantes. Deve mesmo tentar recarregar as suas baterias!.
Cancer
Se fizer exercício físico, pode empregar toda a sua energia. Vá em frente e use toda a sua energia para diminuir a sua ansiedade! Vá e tire toda a sua frustração da mente, através de um passeio ou corrida! Num piscar de olhos, continuará a trabalhar com as suas metas bem definidas, e sentir-se-á equilibrado e satisfeito. Isso também trará vantagens ao seu relacionamento amoroso, especialmente se envolver o seu companheiro. Leve-o consigo e desfrutem do vosso tempo juntos!.
Leo
Esta semana, as estrelas conferem-lhe um estado de espírito equilibrado e muito ativo. Além disso, você sente-se forte fisicamente e nada o cansa. Portanto, pare de limitar a sua ambição e siga em frente! Se tem em si a capacidade e a energia necessários, deve fazer uso disso e melhorar o desempenho. Mas, claro, deve manter uma dieta equilibrada e despender tempo para momentos de descontração que contribuam para a sua criatividade.
Virgo
Esta semana você consegue resistir ao stress e sente-se equilibrado, o que irá ajudá-lo a lidar com a sua semana sem grandes problemas. Mas não se deixe desorientar por causa disso. Quanto mais tarefas você realizar, mais deve relaxar e espairecer a sua mente. Mime-se com uma massagem agradável, uma tarde no spa ou uma caminhada ao ar livre.
Libra
Restrição deve ser o lema do seu exercício físico: não que não esteja em boa condição física – mas você é demasiado descuidado! Desconsidera facilmente as precauções mais básicas e, agindo assim, os acidentes podem acontecer mais rápido do que imagina. Quando faz exercício físico ou outro trabalho físico - você tende a envolver-se em comportamentos extremos e arriscados. Em vez de maltratar a si próprio, deve experimentar fazer meditação. Isso irá ajudá-lo a atingir um equilíbrio interior, que neste momento não existe.
Scorpio
Você sente-se profundamente equilibrado, e não se deixa abater pelas dificuldades do seu trabalho nem por conflitos privados. Deve cultivar esse sentimento dedicando-se a reflexões ainda mais profundas. Para isso, pode ser útil realizar exercícios de relaxamento e meditação. Você ganhará uma perspetiva surpreendente e estará em paz consigo mesmo.
Não há nada melhor que possa fazer pela sua saúde!.
Sagittarius
Nos próximos tempos você deve medir a sua pressão arterial e a sua pulsação mais frequentemente. Cuide da sua saúde! Você pode esgotar-se rapidamente – não deve subestimar o risco de ter um ataque cardíaco. Portanto, evite entrar em confrontos diretos seja de que maneira for! No caso de ter um coração fraco, deve realizar cada vez mais pausas para descomprimir ou realizar uma viagem tranquila no fim de semana.
Capricorn
O exercício físico faz sempre bem à sua saúde. Deve usar a sua energia, força e motivação para fortalecer o seu sistema cardiovascular. Mas também aqui se aplica a regra: não trate o seu corpo de forma imprudente! Em vez disso, treine lentamente a sua resistência e condição física e melhore o seu corpo de forma controlada. Assim, além de encontrar um equilíbrio com a sua vida profissional, também consegue acalmar a sua mente.
Aquarius
A melhor forma de reduzir o seu stress atual é realizando exercício físico. As melhores atividades a escolher são as que promovam resistência física e o ajudem a recuperar o seu equilíbrio interno. Quando foi a última vez que fez uma caminhada? Tente evitar fazer um desporto que exija muita interação com os outros. No seu estado atual, existe uma grande probabilidade que entre conflito com as pessoas à sua volta, o que só causaria mais stress.
Pisces
Você deve usar a sua energia positiva atual e realizar exercício físico. Pode ter a certeza de que surgirão novamente tempos difíceis. Como você não tem praticamente doença nenhuma, pode divertir-se à vontade. A sua curiosidade e sede de ação, fazem com que se empolgue facilmente com atividades diferentes.
Se conhecer pessoas novas enquanto participa nessas atividades, sentir-se-á plenamente confiante.
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