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Month of October
Aries
Tenha muito cuidado, nas próximas semanas, ao realizar exercício físico. Neste momento, a sua energia e resistência não são o problema neste caso; você tende apenas a exagerar. Evite reagir apressadamente, especialmente se quiser provar algo a si próprio ou aos outros.
Diminua a intensidade dos seus exercícios físicos, não é a hora certa para demasiado esforço.
Taurus
Como o seu corpo e a mente estão em equilíbrio, o seu carisma está também muito positivo. Use a sua energia para melhorar a sua circulação sanguínea. Caso lhe ocorra matricular-se num ginásio ou começar a praticar um novo desporto, este é um ótimo momento para o fazer.
Gemini
Você tem noção do impacto negativo que o stress e a ansiedade das últimas semanas está a ter no seu momento presente. No entanto, não se entregue à preguiça e trabalhe para fortalecer o seu corpo cansado. Calce os ténis e vá correr na floresta!.
Cancer
Tem ultimamente pensado bastante em realizar desportos e uma alimentação mais saudável? Comece hoje mesmo e verá que será mais fácil do que pensou. Talvez devesse juntar-se a um grupo de corrida ou caminhada nórdica – é muito mais divertido exercitar-se na companhia de outras pessoas.
Leo
Você tem bastante energia que deseja pôr em prática. Portanto, não fique em casa, sentado no sofá, e visite a natureza. Não precisa envolver-se em desportos exigentes.
Um bocadinho de corrida ou ciclismo ao ar livre, uma alimentação saudável e sono suficiente já melhorarão o seu estado físico.
Virgo
Sente-se cheio de força e energia – uma boa oportunidade para investir em desafios desportivos. Deve apostar principalmente em desportos de resistência e exercícios que manterão o seu corpo em forma. Vai conseguir ter o corpo dos seus sonhos se fizer um esforço contínuo.
Irá aumentar a resistência do seu corpo e também a sua atratividade.
Libra
Deve ponderar se as suas responsabilidades laborais não estão a pesar demais. Nas próximas semanas, o seu lema para uma vida saudável deve ser: evitar o stress. Não adianta de nada arruinar a sua capacidade de trabalho e a sua saúde devido a uma quantidade de trabalho excessiva.
É melhor focar-se em ter uma vida profissional saudável e em equilíbrio com a sua vida familiar. Se necessário, procure acompanhamento profissional.
Scorpio
Você está com bastante saúde. Tem sede de ação e, como tal, deve certificar-se que começa a fazer exercício físico. É melhor apanhar ar fresco imediatamente! Faça uma caminhada, passeie de mota – mas não fique preso ao seu sofá.
Se não satisfizer a sua necessidade de fazer exercício, pode facilmente tornar-se errático e perder a sua concentração.
Sagittarius
Não está a saber viver a sua vida de forma saudável. Às vezes comporta-se como se não soubesse o que não é bom para si. Mas este não é o momento de testar os seus próprios limites – é muito mais benéfico para si controlar-se e refletir na sua vida pessoal.
Planifique o seu dia-a-dia de forma razoável e tente cumprir o que planeou à risca. Esta é a única forma de manter o seu bem-estar.
Capricorn
A conjugação de Júpiter e o sol causam desequilíbrio: embora você evolua rapidamente no seu trabalho, sente-se insatisfeito. Aceite este sentimento e compreenda que ele não pode ser dissimulado por coisas materiais. Você sente-se provavelmente desequilibrado emocionalmente.
Assim que compreenda os motivos desse estado de espírito, será capaz de encontrar soluções.
Aquarius
Os conflitos vão afetar a sua energia. Conseguirá reduzir as suas tensões internas se realizar bastante exercício físico. Fazer longas caminhadas ou desportos como natação e ciclismo serão muito úteis.
Outra coisa importante: a sua necessidade de dormir é maior do que o habitual –também deve atender a isso.
Pisces
Em relação à sua saúde, você sente-se completamente bem neste momento. Infelizmente, anda bastante preguiçoso e tem tendência a ficar sentado no sofá. Se não fizer nada para contrariar esta preguiça, é bem provável que engorde.
Não deixe isso acontecer, comece a fazer exercício físico novamente – desta forma, você pode até melhorar o seu bem-estar.
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