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Month of March
Aries
Sente-se cheio de força e energia – uma boa oportunidade para investir em desafios desportivos. Deve apostar principalmente em desportos de resistência e exercícios que manterão o seu corpo em forma. Vai conseguir ter o corpo dos seus sonhos se fizer um esforço contínuo.
Irá aumentar a resistência do seu corpo e também a sua atratividade.
Taurus
A falta de esforço com que você vive pode também ter efeitos negativos. Rapidamente se sente subaproveitado, desmotivado e preguiçoso. Antes de mais, considere que ter um acompanhamento que ajude a sua motivação, com fundamentação psicológica poderia ser benéfico.
Pode reequilibrar-se se aceitar fazer terapia.
Gemini
Encontra-se no auge da saúde – no entanto, isso não significa que deva descuidar-se. Os extremos – bebedeiras ou abstinência excessivamente rigorosa –podem comprometer a sua saúde. Se quer fazer algo que seja bom para si, deve ser moderado – no que diz respeito à nutrição, consumo e exercício físico.
Assim, você pode reduzir o seu ritmo, se necessário.
Cancer
Não precisa se preocupar com a sua saúde. Raramente tem tão poucos problemas de saúde como neste momento. Use esta fase feliz para pensar bastante e planear a sua vida.
Definir os seus objetivos confere conforto e segurança às suas ações. Conseguira também evitar melhor crises mentais graves, se compreender os motivos que o levam a ter determinadas atitudes.
Leo
Mesmo que se sinta excelente neste momento, não deve descurar demasiado o seu corpo. Ao final das contas, você não comprou os seus ténis de corrida para decorar o seu roupeiro! Corra pela manhã, desloque-se de bicicleta em vez de carro ou metro, à tarde, e termine o dia a nadar na piscina. Não vai arrepender-se.
Virgo
Os conflitos vão afetar a sua energia. Conseguirá reduzir as suas tensões internas se realizar bastante exercício físico. Fazer longas caminhadas ou desportos como natação e ciclismo serão muito úteis.
Outra coisa importante: a sua necessidade de dormir é maior do que o habitual –também deve atender a isso.
Libra
Em relação à sua saúde, você sente-se completamente bem neste momento. Infelizmente, anda bastante preguiçoso e tem tendência a ficar sentado no sofá. Se não fizer nada para contrariar esta preguiça, é bem provável que engorde.
Não deixe isso acontecer, comece a fazer exercício físico novamente – desta forma, você pode até melhorar o seu bem-estar.
Scorpio
Tenha muito cuidado, nas próximas semanas, ao realizar exercício físico. Neste momento, a sua energia e resistência não são o problema neste caso; você tende apenas a exagerar. Evite reagir apressadamente, especialmente se quiser provar algo a si próprio ou aos outros.
Diminua a intensidade dos seus exercícios físicos, não é a hora certa para demasiado esforço.
Sagittarius
Tem tanta energia neste momento que mal consegue controlá-la. Mais do que nunca, nesta fase, deve cuidar de si mesmo, tentando relaxar bastante e por períodos longos, e não descurar o seu exercício físico. Por que não mimar-se com uma noite de bem-estar prolongado? E porque não incluir o seu companheiro?.
Capricorn
Reserve algum tempo para respirar fundo e acalmar. Evite sobrecarregar o seu corpo e tenha cuidado com a sua saúde. Tente manter um equilíbrio saudável em termos de exercício físico, momentos de prazer e lazer – o que vai aumentar suas reservas de energia e seu bem-estar.
Aquarius
Caso tenha estado doente, consegue recuperar a sua saúde, a cada dia que passa, e vai voltando a sentir-se bem. Tente fazer mais exercício físico no seu dia-a-dia. Talvez possa até incluir mais atividades nas suas próximas férias: pode ser relaxante e rejuvenescedor fazer uma caminhada ou dar um passeio de bicicleta.
Pisces
A sua saúde pode estar instável e sobrecarregada. Procure descansar o suficiente na sua vida quotidiana e despenda tempo para períodos de lazer. Alimentos ricos em vitaminas são muito importantes para si durante esta fase.
Tente ao máximo reforçar as defesas do seu corpo, para que possa evitar uma gripe forte.
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