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Portuguese Health & Fitness Monthly Horoscopes

Portuguese Horoscopes
Feed – PT-HF3

Month of July

Aries

Mesmo que se sinta excelente neste momento, não deve descurar demasiado o seu corpo. Ao final das contas, você não comprou os seus ténis de corrida para decorar o seu roupeiro! Corra pela manhã, desloque-se de bicicleta em vez de carro ou metro, à tarde, e termine o dia a nadar na piscina. Não vai arrepender-se.

Taurus

A fase por que está a passar requer momentos de solidão e de recuo. Você aprecia esses momentos com pequenos rituais. Arranje um espaço calmo para contemplar e dedicar-se aos seus pensamentos.

Treinará assim a sua mente o que lhe fará muito bem.

Gemini

Você sente-se muito bem consigo mesmo, e tem boa autoestima em relação ao seu corpo. Compreenda a sede por ação e a agitação que tem sentido ultimamente. É recomendável melhorar a sua circulação sanguínea e fortalecer as defesas do seu organismo, se o inverno estiver a chegar.

Crie, por exemplo, a sua própria equipa de corrida – a prática de desporto é muito mais divertida quando realizada em conjunto.

Cancer

Neste momento consegue destacar-se em grupos sociais –isto também se aplica a contextos de desporto. Se não conseguir ter motivação interior, deixe-se motivar e ser arrastado pelas pessoas à sua volta. Assim, os desportos em equipa são perfeitos para si; desta forma, pode aplicar as suas habilidades sociais de forma ideal e, simultaneamente, aprender com os outros.

Leo

Como o seu corpo e a mente estão em equilíbrio, o seu carisma está também muito positivo. Use a sua energia para melhorar a sua circulação sanguínea. Caso lhe ocorra matricular-se num ginásio ou começar a praticar um novo desporto, este é um ótimo momento para o fazer.

Virgo

Reserve algum tempo para respirar fundo e acalmar. Evite sobrecarregar o seu corpo e tenha cuidado com a sua saúde. Tente manter um equilíbrio saudável em termos de exercício físico, momentos de prazer e lazer – o que vai aumentar suas reservas de energia e seu bem-estar.

Libra

Caso tenha estado doente, consegue recuperar a sua saúde, a cada dia que passa, e vai voltando a sentir-se bem. Tente fazer mais exercício físico no seu dia-a-dia. Talvez possa até incluir mais atividades nas suas próximas férias: pode ser relaxante e rejuvenescedor fazer uma caminhada ou dar um passeio de bicicleta.

Scorpio

A sua saúde pode estar instável e sobrecarregada. Procure descansar o suficiente na sua vida quotidiana e despenda tempo para períodos de lazer. Alimentos ricos em vitaminas são muito importantes para si durante esta fase.

Tente ao máximo reforçar as defesas do seu corpo, para que possa evitar uma gripe forte.

Sagittarius

Neste momento, as suas necessidades cognitivas ganham importância. Claro que não é menos importante você exercitar o seu corpo, mas a aptidão mental também é certamente importante. Interessar-se por arte e cultura, ler livros mais exigentes, ou inscrever-se no teatro em vez de um ginásio? Tudo isso terá um efeito muito estimulante e beneficiará o seu bem-estar global.

Capricorn

Deve ponderar se as suas responsabilidades laborais não estão a pesar demais. Nas próximas semanas, o seu lema para uma vida saudável deve ser: evitar o stress. Não adianta de nada arruinar a sua capacidade de trabalho e a sua saúde devido a uma quantidade de trabalho excessiva.

É melhor focar-se em ter uma vida profissional saudável e em equilíbrio com a sua vida familiar. Se necessário, procure acompanhamento profissional.

Aquarius

Você está com bastante saúde. Tem sede de ação e, como tal, deve certificar-se que começa a fazer exercício físico. É melhor apanhar ar fresco imediatamente! Faça uma caminhada, passeie de mota – mas não fique preso ao seu sofá.

Se não satisfizer a sua necessidade de fazer exercício, pode facilmente tornar-se errático e perder a sua concentração.

Pisces

Não está a saber viver a sua vida de forma saudável. Às vezes comporta-se como se não soubesse o que não é bom para si. Mas este não é o momento de testar os seus próprios limites – é muito mais benéfico para si controlar-se e refletir na sua vida pessoal.

Planifique o seu dia-a-dia de forma razoável e tente cumprir o que planeou à risca. Esta é a única forma de manter o seu bem-estar.

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