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Month of November
Aries
Apesar de neste momento sentir-se enérgico e forte, você tem dificuldade em pôr em prática as suas emoções. Prefere várias vezes ficar sentado no sofá. Não deixe passar esta fase positiva sem fazer uso dela.
Vá sair e divirta-se ou vá correr. Nadar e dar um passeio de bicicleta também podem ser benéficos para o seu sistema cardiovascular.
Taurus
Reserve algum tempo para respirar fundo e acalmar. Evite sobrecarregar o seu corpo e tenha cuidado com a sua saúde. Tente manter um equilíbrio saudável em termos de exercício físico, momentos de prazer e lazer – o que vai aumentar suas reservas de energia e seu bem-estar.
Gemini
Neste momento, você sente-se forte e ativo, e desfruta de várias atividades recreativas. Infelizmente, tende a ser algo preguiçoso e a desleixar-se às vezes no que diz respeito ao exercício físico. Use sua energia para demostrar às pessoas à sua volta que não é viciado em televisão.
Há um efeito colateral agradável: prepara-se para momentos que necessitarão que tenha energia.
Cancer
Você tem bastante energia que deseja pôr em prática. Portanto, não fique em casa, sentado no sofá, e visite a natureza. Não precisa envolver-se em desportos exigentes.
Um bocadinho de corrida ou ciclismo ao ar livre, uma alimentação saudável e sono suficiente já melhorarão o seu estado físico.
Leo
Sente-se poderoso, equilibrado e encara o futuro com grande otimismo. Consegue compreender como o pensamento positivo beneficia o seu bem-estar. Cultive essa forma de pensar! Mesmo se for um pessimista convicto, conseguirá aprender esta lição.
Comece pouco-a-pouco: Anote, todos os dias, cinco coisas positivas que lhe aconteceram.
Virgo
A falta de esforço com que você vive pode também ter efeitos negativos. Rapidamente se sente subaproveitado, desmotivado e preguiçoso. Antes de mais, considere que ter um acompanhamento que ajude a sua motivação, com fundamentação psicológica poderia ser benéfico.
Pode reequilibrar-se se aceitar fazer terapia.
Libra
Os desafios que enfrenta neste momento exigem de si um autoconhecimento aprofundado. Assim, é necessário fazer uma autorreflexão intensiva. Despenda tempo suficiente e crie um ambiente pacífico para o fazer.
Reflita sobre diferentes situações, analise o seu comportamento e explore suas possíveis causas. Assim, pode tornar-se consciente dele e consegue agir de forma mais consciente.
Scorpio
Não está a saber viver a sua vida de forma saudável. Às vezes comporta-se como se não soubesse o que não é bom para si. Mas este não é o momento de testar os seus próprios limites – é muito mais benéfico para si controlar-se e refletir na sua vida pessoal.
Planifique o seu dia-a-dia de forma razoável e tente cumprir o que planeou à risca. Esta é a única forma de manter o seu bem-estar.
Sagittarius
O seu corpo está saudável e o seu espírito é livre. O seu nível de desempenho está maior que o habitual, mas corre sempre o risco de assumir demasiadas responsabilidades. E isso terá impacto em si: seja ao ferir-se desnecessariamente no trabalho, ou a sentir-se completamente exausto depois do trabalho.
Seja realista nas suas demandas. É melhor alcançar o seu objetivo através de vários passos pequenos, do que torcer o tornozelo na tentativa de dar um grande passo.
Capricorn
Os conflitos vão afetar a sua energia. Conseguirá reduzir as suas tensões internas se realizar bastante exercício físico. Fazer longas caminhadas ou desportos como natação e ciclismo serão muito úteis.
Outra coisa importante: a sua necessidade de dormir é maior do que o habitual –também deve atender a isso.
Aquarius
Neste momento, você anseia sempre por mais do que tem e pode sentir-se exausto. Tente encontrar o equilíbrio certo entre o seu corpo e a sua mente e pratique fitness regularmente. Lembre-se que não pode compensar todo a sua prática física de uma só vez, pois isso levaria a um desfecho doloroso.
Pisces
Tenha muito cuidado, nas próximas semanas, ao realizar exercício físico. Neste momento, a sua energia e resistência não são o problema neste caso; você tende apenas a exagerar. Evite reagir apressadamente, especialmente se quiser provar algo a si próprio ou aos outros.
Diminua a intensidade dos seus exercícios físicos, não é a hora certa para demasiado esforço.
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