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Month of April
Aries
La facilité avec laquelle vous vivez actuellement peut également avoir des répercussions défavorables. Vous avez l'impression qu'on exige trop peu de vous, vous perdez votre motivation et êtes également fatigué. Au niveau mental, vous devez vous efforcer – un séminaire de motivation psychologique peut être utile.
Un coaching professionnel correspondant pourrait vous permettre de retrouverez l'équilibre.
Taurus
Vous ne pourriez aller mieux : vous êtes détendu et en accord avec vous-même. Puisque vous êtes plutôt prévisionnel avec votre temps, vous avez enfin assez de temps pour vous consacrer pleinement au recueillement intérieur et à un examen de conscience. Vous pouvez continuer de consolider cela par des techniques méditatives et des exercices de respiration.
Vous parviendrez à des résultats surprenants.
Gemini
Il est temps que vous changiez vos habitudes. Vous y parvenez plus facilement que normalement. Vous avez certes du mal à vous restreindre ou à vous déshabituer complètement de quelque chose, mais vous êtes d'autant plus désireus d'essayer quelque chose de nouveau.
Optez donc pour une quelque chose de durablement sain – la marche nordique ou la cuisine méditerranéenne légère. Vous faites non seulement quelque chose pour votre corps mais le changement est également bon pour la souplesse d'esprit.
Cancer
Même si vous vous sentez superbement bien actuellement, ça ne veut pas dire que vous n'avez plus besoin de rien exiger de votre corps. Vous n'avez certainement pas acheté vos chaussures de sport pour qu'elles restent neuves dans l'armoire ! Faites donc du jogging le matin, préférez prendre le vélo à la voiture ou au métro l'après-midi et terminez de temps en temps la journée par quelques longueurs à la nage. Vous ne le regretterez pas.
Leo
La phase que vous traversez actuellement nécessite également des moments réguliers de solitude et d'arrêt. Vous pouvez en profiter en célébrant ces moments comme un petit rituel. Créez donc un petit coin tranquille où vous vous replierez pour contempler et où vous vous adonnerez pleinement à vos pensées.
Pour votre esprit, c'est un véritable workout qui vous fera infiniment de bien.
Virgo
Même si vous êtes très frustrée actuellement ou si vous avez des ennuis avec votre entourage, n'exagérez pas trop avec votre programme fitness. Vous avez en effet tendance à aborder les choses de manière légèrement incontrôlable et de forcer les succès. Il se peut que non seulement vous énerviez votre entourage mais que vous risquiez également de vous blesser.
Libra
Quand on s'arrête, on s'enrouille. Vous devriez noter cela sur un morceau de papier et le mettre sur le réfrigérateur. Vous vous sentez bien et pouvez profiter pleinement de la vie.
Mais de temps en temps vous exagérez un peu. Travaillez donc votre fitness et votre condition afin de vous prémunir pour les temps plus difficiles.
Scorpio
Exigez de votre corps le programme sportif minimal. Même si vous pensez que vous avez plus en vous, faites du sport avec prudence et tenez compte de chaque signal de votre corps, aussi petit qu'il soit. Vous éviterez ainsi qu'une petite blessure se transforme en une longue histoire douloureuse.
Sagittarius
Il est possible que vos tensions intérieures conduisent à des maux de tête et de la fatigue. Ecoutez votre intérieur pour savoir ce que fait le plus de bien à votre corps et votre esprit. Si vous êtes suffisamment motivé, vous pouvez en effet faire beaucoup pour vous-même.
Parfois ce sont les choses les plus banales qui conduisent à plus de repos et qui font qu'on se sent bien dans sa peau. Essayez peut-être de consommer un peu moins d'alcool et dormez suffisamment !.
Capricorn
Côté santé, vous devez être prudent. En ce moment vous avez tendance à surestimer votre santé et vos capacités physiques. Écoutez ainsi les recommandations de votre médecin et ne vous mettez pas trop sous pression.
Moins c'est parfois plus – pensez-y la prochaine fois que vous prendrez vos chaussures de jogging et que vous vous entraînerez avec les appareils de fitness.
Aquarius
Les semaines à venir seront remplies de vitalité. Vous êtes en pleine forme et avez le sentiment de déborder d'énergie. Prenez cependant garde à ne pas exagérer dans votre programme d'entraînement et de loisirs.
Vous risqueriez de vous blesser sérieusement. Il est également possible que malgré votre énergie on ait du mal à vous motiver et à vous résoudre à faire du sport.
Pisces
Vous êtes en pleine forme et vous vous sentez très bien. Aucun problème ne devrait se présenter – sauf ceux que vous provoquerez vous même. En ce moment, toute sorte de plaisir peut dégénérer en excès.
Vous êtes malheureusement également très sujet aux dépendances. Forcez-vous ainsi en suivant un règlement sévère. Il vaut mieux que vous renonciez maintenant au lieu de ne pas pouvoir passer à côté des tentations futures qui se présenteront à vous.
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