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Tuesday 19th May
Aries
Bevor Ihnen die vielen Misserfolge und die ganzen Streitereien auf den Magen schlagen, sollten Sie sich zurückziehen. Vermeiden Sie jeglichen Trubel, lassen Sie das Telefon klingeln, legen Sie die Füße hoch. Wenn Sie dann zur Ruhe gekommen sind, überlegen Sie, wie Sie aus den gemachten Fehlern lernen können. So können Sie sich in Zukunft einigen Stress ersparen.
Taurus
Sie können natürlich auch einen Spaziergang machen. Gehen Sie raus! Am besten eignen sich Wälder, Wiesen oder auch ein Strand, um mal gänzlich abzuschalten. Frische Luft ist nämlich für Sie gerade jetzt wie ein Balsam für die Seele, gerade wenn Sie einen Bürojob haben. Und sind Sie in der Natur erst einmal zur Ruhe gekommen, dann wird auch Ihr inneres Chaos schnell wieder vergehen.
Gemini
Sie wissen zur Zeit gar nicht, wohin mit Ihrer geistigen Energie, was gelegentlich Unruhe und Nervosität in Ihnen hervorruft. Körperliche Betätigung hilft Ihnen, wieder mehr Ausgeglichenheit und Entspannung in Ihr Leben zu bringen. Vielleicht gönnen Sie sich auch einfach mal eine kleine Luftveränderung und fahren über das Wochenende weg.
Cancer
Nehmen Sie sich unbedingt die Zeit zum Durchatmen und vermeiden Sie unnötige Belastungen. Sie merken derzeit sehr stark, wie sehr Alltag und Beruf Ihre Konstitution beanspruchen. Achten Sie daher gleichermaßen auf ausgleichende Bewegung, wohltuende Entspannung und vitaminreiche Ernährung. Sie werden von alledem viel brauchen, um weiterhin Ihr Tagewerk zu meistern.
Leo
Anstrengendes Training? Konsequent gesunde Ernährung? Nein, nicht mit Ihnen! Ihnen steht der Sinn eher danach, sich mal so richtig gehen zu lassen. Prinzipiell ist gegen eine Auszeit auch nichts einzuwenden. Zumindest, wenn Sie damit keine langfristige Vorhaben gefährden, wie eine Diät oder den Plan, mit dem Rauchen aufzuhören. In so einem Fall reißen Sie sich besser zusammen, bevor Sie Jo-Jo-Effekte riskieren oder wieder am Glimmstängel hängen.
Virgo
Bei all Ihren Aktivitäten und freizeitlichen Verpflichtungen sollten Sie sich nicht wundern, wenn Sie sich zwischendurch immer wieder matt und abgeschlagen fühlen. Wichtig für Sie ist im Moment vor allem Ruhe und ausreichend Schlaf. Vielleicht verzichten Sie auf das Bier oder den Wein am Abend und trinken lieber eine Tasse Tee. So werden Sie sich morgens wieder frisch und munter fühlen.
Libra
Achten Sie auch auf kleine Warnsignale Ihre Körpers, denn Sie sind angegriffener und beanspruchter als sonst. Planen Sie in Ihren Alltag daher unbedingt Phase der Erholung und Entspannung ein. Setzen Sie sich nicht auch noch durch sportliche Leistungen unter Druck, sondern lassen Sie es ruhig angehen. Sparen Sie nicht am falschen Ende und schaffen Sie sich kleine Wohlfühl-Oasen.
Scorpio
Sie fühlen sich unausgeglichen, sprunghaft in Ihren Stimmungen und kommen gar nicht recht zur Ruhe. Ihrer Gesundheit zur Liebe sollten Sie was dagegen tun - durch konsequentes Ausspannen. Schaffen Sie sich dafür die geeignete Atmosphäre: Gedämpftes Licht, meditative Musik, Duftöle mit beruhigender Wirkung. Machen Sie dazu einige Atemübungen und lassen Sie die Seele baumeln.
Sagittarius
Ihre heutigen Gefühlszustände werden Sie geistig sehr erschöpfen. Schaffen Sie sich deshalb ein großzügiges Zeitfenster, das Sie ganz für Ruhe und Einkehr reservieren, ohne Stress, ohne Hektik, ohne irgendwelche Termine. Meditieren Sie ein wenig und lassen Sie die Seele baumeln. Sie werden sehen, wie gut das tut.
Capricorn
Ihren gesundheitlichen Zustand könnte man sehr treffend mit rastlos und abgehetzt beschreiben. Seien Sie bemüht, den Alltagsstress nicht ganz so nah an sich heranzulassen und versuchen Sie, Ihre Energie ein wenig zu dosieren. Schonen Sie auch ein wenig Ihre Nerven und versuchen Sie, sich nicht über jede Kleinigkeit aufzuregen.
Aquarius
Eigentlich müssten Sie etwas für Ihre Fitness tun, jedoch ist in Ihrer momentanen Verfassung an konzentriert ausgeübten Sport nicht zu denken. Versuchen Sie dennoch, konsequent zu bleiben, und ein Mindestquantum an Bewegung von sich zu fordern. So kommen Sie wenigstens nicht völlig aus dem Training.
Pisces
Körper und Seele befinden sich Balance - es geht Ihnen heute richtig gut! Und Sie haben große Lust, etwas Neues auszuprobieren. Fangen Sie damit bei Ihrer Ernährung an: Sammeln Sie Rezepte und stellen Sie Ihren Speiseplan komplett um, z. B. auf mediterrane Küche. Einmal auf den Geschmack gekommen, werden Sie gar nicht mehr anders essen wollen - und eine Wohltat für Ihre Gesundheit sind die fettarmen Speisen allemal.
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