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Month of October
Aries
In der Bewegung können Sie jetzt ungelöste Spannungen abbauen. Erholen Sie sich von sich selbst und nutzen Sie die frische Luft, um einen kühlen Kopf zu bewahren! Toben Sie sich einfach mal richtig aus. Sie werden sehen, im Handumdrehen steigern Sie Ihre eigene Laune und haben schnell wieder Lust auf mehr.
Taurus
In diesem Monat ist es auch möglich, dass Sie mit Ihrem Unterbewusstsein, schlechten Erinnerungen oder alten Wunden konfrontiert werden, für die Sie sich die Zeit nehmen sollten, über sich selbst nachzudenken und sie zu heilen. Generell sollten Sie sich dafür vielleicht in eine heimatliche oder vertraute Umgebung zurückziehen. Möglicherweise helfen auch Meditationen oder sportliche Betätigung, um überschüssige Emotionen abzubauen.
Gemini
Generell ist Ihre Gesundheit in guter Verfassung, doch trotzdem schieben Sie wahrscheinlich lieber eine ruhige Kugel, was auch in Ordnung ist. Entspannen Sie sich bei langen Spaziergängen oder leichter sportlicher Betätigung an der frischen Luft. Vielleicht entdecken Sie aber auch Ihr Interesse an spirituellen oder fernöstlichen Praktiken und probieren sich in Yoga oder Meditation oder gönnen Ihrem Körper einfach eine Massage.
Cancer
Für Ihre Gesundheit können Sie sich eigentlich keine besseren Bedingungen wünschen. Sie sind relaxed, geben bei Bedarf auch ordentlich Gas und halten Herz und Kreislauf auf ein ordentliches Niveau. Wenn Sie jetzt noch auf Ihre Ernährung achten, dann werden Sie sich nicht nur fit fühlen, sondern bringen viel Elan und Spaß in Ihren Alltag.
Leo
Sie haben eigentlich keine Ausrede, wenn es darum geht, mal wieder etwas mehr Sport zu treiben. Sie fühlen sich fit und energiegeladen - beste Voraussetzungen, um sich mal wieder aufs Fahrrad zu setzen oder die Laufschuhe auszupacken. Gönnen Sie sich zwischendurch auch mal wieder ein entspannendes Wellness-Wochenende, an dem Sie sich rundum verwöhnen lassen können.
Virgo
Um Ihre Gesundheit stand es auch schon mal besser. Ihr Körper ist durch den Stress des Alltags belastet und Ihr seelisches Gleichgewicht ist gänzlich ruiniert. Lassen Sie diese Situation nicht eskalieren.
Körper und Geist sehnen sich nach einer Reinigung. Hierbei können Yoga, Meditation, Saunabesuche und eine kleine Fastenkur wahre Wunder wirken. Fassen Sie den Mut und brechen Sie aus dem stressigen und krank machenden Alltag aus.
Libra
Körper und Geist stehen bei Ihnen in einem guten Verhältnis zueinander. Versuchen sie dieses harmonische Gefühl zu vertiefen, indem Sie neue Möglichkeiten des körperlichen Ausdrucks finden. Das könnte beispielsweise durch einen neuen Tanzstil oder eine neue Sportart geschehen.
Sie können nach Herzenslust Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Daraus wird sich ein Körpergefühl entwickeln, dass Sie vorher nicht kannten.
Scorpio
Besonders jedoch sollten Sie auf Ihre Gesundheit achten. Sie erleben derzeit häufig ein Wechselbad der Gefühle und leben daher auch öfter ungesund. Sie neigen zum überhöhten Alkohol- und Genussmittelkonsum.
Denken Sie stets daran, dass Übertreibungen immer ungesund sind und sich nachhaltig schädlich auf Ihren Körper und Geist auswirken können. Nutzen Sie lieber etwas Zeit in der Natur.
Sagittarius
Um in diesem Monat wieder ein gesundes Gleichgewicht zu erhalten, sollten Sie Ihre Freizeit für sportliche Aktivitäten nutzen. Gehen Sie an die Luft, und kommen Sie mal wieder richtig ins Schwitzen. Versuchen Sie es mal Joggen in der Natur.
Falls ihnen die Motivation fehlt, suchen Sie sich einen Joggingpartner, mit dem Sie eventuell auch einmal über Probleme oder Ansichten reden können.
Capricorn
Ihr Gesundheitsmotto sollte derzeit Entspannung heißen. Sollte Ihnen der Sinn nach spirituellen oder auch religiösen Erfahrungen stehen, dann wagen Sie sich ruhig an dieses Thema. Egal ob Sie nun die ethische oder auch die moralische Seite betreffen.
Mit einem Buch in der Hand kann man besonders gut entspannen. Laden Sie dazu ruhig auch ein paar Freunde ein und teilen Sie Ihre Erkenntnisse.
Aquarius
Ihren Wunsch, nach kommunikativen Momenten können Sie jetzt ausleben. Treffen Sie sich mit Freunden zu gemeinsamen Abenden oder auch gemeinsamen, sportlichen Aktivitäten. In einer Gruppe lassen sich Erfolgserlebnisse besser genießen.
Besonders die weibliche Kommunikationsfähigkeit begeistert Sie. Sie haben die Möglichkeit, in lockeren Gesprächen, neue Sichtweisen zu entwickeln und zu verinnerlichen.
Pisces
Anfangen könnten Sie zum Beispiel mit Sport. Gehen Sie raus und laufen Sie ein, zwei Kilometer an frischer Luft. Auch in Punkto Ernährung könnten Sie Maßstäbe setzen.
Kaufen Sie ein und kochen Sie mit Ihren Kindern einen richtigen gesunden Festschmaus! Das stärkt die Lebenskraft und ist zudem ein Spaß für die ganze Familie.
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