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Month of July
Aries
Ihr Körper ist frei von Beschwerden und Ihr Geist ausgeglichen. Sie können mehr als üblich leisten, laufen aber immer Gefahr, sich zuviel zuzumuten. Und das wird sich rächen: Sei es, dass Sie sich eine unnötige Sportverletzung zuziehen oder sich nach der Arbeit völlig ausgebrannt fühlen.
Bleiben Sie realistisch in Ihren Ansprüchen. Besser, Sie kommen mit drei kleinen Schritten ans Ziel, als das Sie sich mit einem großen Satz die Füße verstauchen.
Taurus
Die vielen Auseinandersetzungen werden an Ihrer Kraft zehren. Wenn Sie sich viel bewegen, können Sie Ihre seelischen Spannungszustände leichter abbauen. Ausgiebige Spaziergänge oder auch Sportarten wie Schwimmen und Radfahren sind dabei hilfreich.
Ebenfalls wichtig: Ihr Schlafbedürfnis ist größer als sonst - auch dem sollten Sie unbedingt Rechnung tragen.
Gemini
Sie fühlen sich kraft- und energiegeladen und erfreuen sich guter Gesundheit. Möglicherweise fehlt es Ihnen aber leider an der nötigen Antriebskraft, um sich sportlich zu betätigen. Suchen Sie sich ein paar Gleichgesinnte um sich gegenseitig zu motivieren und um gemeinsam Sport zu treiben.
Sie werden sehen, dass das angenehme Körpergefühl so noch um Vielfaches steigerbar ist.
Cancer
Für Ihre Gesundheit sollten Sie aber mindestens genauso viel Sorge und Unterstützung aufbringen, wie für Ihre Kinder. Im Moment neigen Sie nämlich dazu, Fett anzusetzen. Besonders bei der Ernährung sollten Sie also darauf achten, die richtigen Produkte zu sich zu nehmen! Essen Sie Obst oder Gemüse.
Das hält fit und kann zudem auch noch hervorragend schmecken.
Leo
Sie sind zurzeit in optimistischer Stimmung, auch im Hinblick auf Ihre Zukunft. Das wirkt sich auch positiv auf Ihre Gesundheit aus. Vielleicht entdecken Sie aber auch Ihr Interesse an spirituellen Dingen und suchen nach Möglichkeiten Ihrem Körper mit einer Massage oder Yoga etwas Gutes zu tun und Ihre Wohlbefinden auch auf Dauer zu steigern.
Möglicherweise gehen Sie auch einfach nur in sich und entspannen bei leichter sportlicher Betätigung.
Virgo
Durch die erhöhte Emotionalität ist es auch möglich, dass Sie sich schlechten Erinnerungen oder unbewältigten, inneren Konflikten stellen müssen, denn Ihr Unterbewusstsein gibt Ihnen keine Ruhe. Am besten ziehen Sie sich in eine vertraute Umgebung zurück, um in sich zu gehen und über Ihre Probleme nachzudenken oder einfach, um Ihre alten Wunden wieder zu verarzten und Sie als wertvolle Erfahrung anerkennen zu lernen.
Libra
Bei Frust lassen Sie einfach Dampf ab. Kräfte bündeln, Sportart auswählen und dann geht's rund. Sie fühlen sich nicht nur besser, sondern halten sich auch noch fit.
Die obligatorische kalte Dusche am Schluss kann den richtige Kick geben und Herz und Kreislauf in Schwung halten. Aber Vorsicht, nur keine Überbelastung! Das könnte mit unerwünschten Nebeneffekten enden.
Scorpio
Möglicherweise ist Ihre Gesundheit derzeit angegriffen und stärker belastet als sonst. Planen Sie immer genügend Erholungsphasen in Ihren Alltag mit ein und gestalten Sie auch Ihr Freizeitprogramm entsprechend. Auch ist eine vitaminreiche Ernährung für Sie momentan besonders wichtig.
Tun Sie möglichst alles, um Ihre Abwehrkräfte auf Vordermann zu bringen; so können Sie womöglich eine schwere Erkältung abwenden.
Sagittarius
Gesundheitlich geht es Ihnen bestens. Und da Sie sich so wohl fühlen, sehen Sie auch keine Notwendigkeit, etwas für sich zu tun. Sie möchten sich lieber dem süßen Nichtstun hingeben.
Genau das wäre jetzt jedoch falsch: Sie können Ihren Körper schneller als sonst an regelmäßige Bewegung gewöhnen. Disziplinieren Sie sich, fangen Sie in kleinem Rahmen an und steigern Sie die Dosis kontinuierlich.
Capricorn
Körper und Geist stehen bei Ihnen in einem guten Verhältnis zueinander. Versuchen sie dieses harmonische Gefühl zu vertiefen, indem Sie neue Möglichkeiten des körperlichen Ausdrucks finden. Das könnte beispielsweise durch einen neuen Tanzstil oder eine neue Sportart geschehen.
Sie können nach Herzenslust Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Daraus wird sich ein Körpergefühl entwickeln, dass Sie vorher nicht kannten.
Aquarius
Es wird Ihnen wieder einmal deutlich, dass innere Zufriedenheit mit Geld nicht aufzuwiegen ist. Kümmern Sie sich mal weniger um Ihren Kontostand und horchen Sie lieber in sich selbst hinein. Lösen Sie sich so weit wie möglich von Ihren Alltagsgeschäften und gehen Sie in Klausur - ein Kurztrip zu einem abgeschiedenen Ort bietet sich dafür an.
Hier können Sie ohne Hektik herausfinden, was Ihnen zu Ihrem Glück wirklich fehlt.
Pisces
Achten Sie momentan bitte besonders auf Ihre Ernährung. Sie neigen derzeit zu einer völlig ungesunden Lebensführung. Dies beinhaltet Speisen und auch Getränke.
Geben Sie auf sich acht, sonst könnten Sie es in der folgenden Zeit schwer bereuen. Versuchen Sie es stattdessen lieber mit ausgedehnten Spaziergängen oder auch mal wieder mit Meditation. Dies stärkt Körper und Geist.
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