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Thursday 15th October
Aries
Você goza de boa saúde e está a sentir-se verdadeiramente vivo. Faça qualquer coisa, mas certifique-se que não seja vegetar preguiçosamente em frente à TV. Vá lá fora e corra ou ande de bicicleta; considere chamar os amigos para acompanhá-lo nalguma atividade saudável. Você tem a capacidade de motivar os outros e não é muito difícil convencê-los a acompanhá-lo.
Taurus
Se você se sentir fora do normal e o seu corpo físico também não estiver na sua melhor forma, não adie as suas visitas regulares ao ginásio, mesmo que isso se encaixe perfeitamente na sua programação. Preste atenção em manter o seu regime de exercícios, isso pode impedir a irritação prolongada.
Gemini
Se você se sente ansioso, tem dificuldade para relaxar e quer evitar qualquer stress relacionado com um desconforto, deve considerar abrandar e reduzir o seu nível de atividades e fazer uma pausa do seu regime de exercícios, ou agenda lotada. Não se force a ser tão consciente sobre a sua saúde todo o tempo.
Cancer
No momento, o seu corpo está a mostrar sinais de stresse. Você não deve subestimar essas dores, mas sim levá-las muito a sério. Tente recuperar o seu ritmo normal, saudável, aproveitando os recursos duais da sua mente e corpo. Esses recursos combinados devem ser suficientes para colocá-la de volta no caminho da recuperação.
Leo
Você sente-se melhor fisicamente e desfruta de maior sensação de bem-estar. Se o seu trabalho é sedentário passe algum tempo exercitando-se e faça um esforço concentrado para isso, tente correr ou fazer exercícios aeróbicos. Depois é necessário mimar-se com um tratamento de recuperação; uma massagem desportiva ou sauna é o que é realmente necessário.
Virgo
Assuma o controle do seu bem-estar, permaneça calmo e focado e não seja desviado ou seduzido descuidadamente por distrações tentadoras, mas nada saudáveis. Em vez disso, procure escolhas que trazem equilíbrio à sua vida, evite os efeitos estimulantes do café e opte por um chá relaxante, faça uma longa pausa e passe um tempo ao ar livre.
Libra
Você sente-se relaxado e à vontade, a sua calma inata e o seu pensamento positivo contribuem para a sua saúde. Ao tentar cultivar esses dois fatores ainda mais, você cria um lugar ideal de refúgio para si, longe de situações stressantes, onde você é capaz de restabelecer o seu equilíbrio e beneficiar deste santuário.
Scorpio
Mesmo se estiver em grande forma e não tiver problemas com o seu nível de atividade física é importante não esgotar a sua energia com exercício demais. Não permita que as coisas permaneçam iguais e se deteriorem, mas planeie fazer algo pela a sua saúde a longo prazo. Para a motivação tente livrar-se de pelo menos um mau hábito que possua.
Sagittarius
Se se sentir confortável, nem sempre é necessário tornar o exercício a sua prioridade, lembre-se de fazer uma pausa de programações excessivas de exercícios. É importante aproveitar o máximo qualquer oportunidade que tenha para descansar e relaxar arranje tempo para reconsiderar com eficácia os seus próprios processos de pensamento privados.
Capricorn
Se já esteve sob o efeito de stresse recentemente, você será finalmente capaz de relaxar e recuperar a sua paz de espírito. Fazendo uma pausa, você diminui o ritmo e passa algum tempo a considerar as suas opções, algo que você desejava fazer. Planeie um pouco de exercício físico com os outros, mas com calma e torne isso divertido ao invés de se exercitar como se fosse uma punição.
Aquarius
O seu corpo sente-se totalmente vibrante e você desfruta o máximo de saúde. Delicie-se com caminhadas ou corridas espontâneas no parque e permita-se a satisfação de sentir-se bem fisicamente. A sua condição física também está melhor com este maior equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, tanto que os outros têm notado. Você parece atraente e auto confiante.
Pisces
Se sentir cansaço e tensão, o seu corpo pode muito bem se beneficiar de uma massagem, tente colocar esta necessidade em prática e deixe-se mimar. Se não tiver tempo, ir à sauna após o trabalho é uma boa alternativa. Faça algo para ajudar a aumentar a resistência do seu corpo, para ficar tão em forma e saudável quanto possível.
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