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Friday 23rd October
Aries
Si vas a caminar y disfrutas del aire libre, el bosque, los prados o la playa, cualquiera de ellos es un buen lugar para alejarse de todo. El aire fresco es como un tónico de salud para tu bienestar, particularmente si trabajas en una computadora o en una oficina. Relajarte de esta manera te ayuda a calmar cualquier confusión interna que tengas.
Taurus
Si hay nerviosismo e inquietud en tu vida diaria, no es sorpresa que estés estresado. Puedes combatir fácilmente estos sentimientos haciendo una caminata o trota más largo esta mañana a través del bosque y hacer algo bueno por tu cuerpo. Un largo y caliente baño y un masaje deportivo aumentan tu bienestar.
Gemini
Si te sientes bajo de energía, no consideres las actividades recreacionales o el ejercicio para nada. Déjalo para otro momento y refrénate de cualquier actividad a la carrera. El tener una actitud sana hacia la vida es saber combinar tu deseo de alcanzar el mejor resultado con placer y gusto. Reflejarse en esto es probablemente suficiente.
Cancer
Si puedes aventurarte en el campo y recoger los beneficios de pasar un tiempo al aire libre, lo encontraras extremadamente beneficioso. Tal vez un viaje a al bosque o a la playa, lleva a tu pareja o tomate el tiempo para contactar amigos valiosos. Son estas pequeñas cosas las que te ayudan a relajar tu mente y benefician a tu cuerpo también.
Leo
Tienes un deseo abrumador de comer cosas poco sanas que no son buenas para ti. Mantente fuerte, pon toda tu fuerza de voluntad y mejor vete a andar en bicicleta hasta extenuarte o haz algún ejercicio vigorizante, antes de consumir toda esa carne grasosa y capas de pastel, así evitas subir de peso o sentirte todo inflamado.
Virgo
Atento a las señales de peligro de tu cuerpo, notas que estas paz estresado de lo normal. Construye pequeños periodos de descanso en tu acelerada agenda diaria. No te fuerces a hacer ejercicio o estreses tu cuerpo innecesariamente. No malgastes tu energía, usa lo que has construido sabiamente, crea un oasis de calma para ti mismo.
Libra
El ser aceptado por los demás te da un empujón hacia arriba que mejora tu confianza y auto estima. Con tus recién reencontrados energía y entusiasmo eres capaz de hacer frente cualquier reto y desarrollar un programa de ejercicio más sofisticado que incluye metas realistas, que te ayuda a dominar cualquier técnica de ejercicio nueva.
Scorpio
Relajación, armonía interna y balance son factores importantes para tu salud. Evita cualquier comportamiento excesivo ya sea comer de más, agitarse más de lo necesario o disfrutar buscando actividades obsesivamente. Si te ejercitas, usa una técnica que sea integral y use un ritmo natural. Tai Chi en lugar de la tediosa caminadora.
Sagittarius
Si las cosas son problemáticas, no te sorprendas si te viene el raro dolor de cabeza o te sientes cansado. Es posible que preocupaciones sobre un evento reciente hayan dejado una marca en ti. Trabaja en construir la resilencia de tu cuerpo y haz mucho ejercicio, duerme todo lo que necesites y trata de comer especialmente comida sana que es benéfica.
Capricorn
El auto control y la calma son factores importantes que previenen que pierdas la serenidad. Con tu actual alto nivel de energía, no te exijas demasiado, toma descansos regulares. Si economizas tu energía usándola sabiamente, no tendrás problemas para tratar con dificultades futuras.
Aquarius
Eres una persona activa, sabes bien tus fortalezas y debilidades. A pesar de lo impaciente que eres no te sientes muy aventurero sino más bien despistado. Puede ser que te inclines a forzarte excesivamente pero necesitas cuidarte y no solo hacer lo que encuentras que es esencial, dejando mucho tiempo para recuperarte.
Pisces
Revisas tu rutina de acondicionamiento físico, analizando que es lo que encuentras más estresante y también resuelves mantener las actividades que crees no valen la pena en un mínimo. Un mensaje de aviso de tu cuerpo te ayuda a hacer mejorías. Ponlo por escrito y establece una forma para que te lo recuerde.
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