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Thursday 15th October
Aries
Você goza de boa saúde e está se sentindo verdadeiramente vivo. Faça qualquer coisa, mas certifique-se que não seja vegetar preguiçosamente em frente à TV. Vá lá fora e corra ou ande de bicicleta; considere chamar os amigos para acompanhá-lo em alguma atividade saudável. Você tem a capacidade de motivar os outros e não é muito difícil de convencê-los a acompanhá-lo.
Taurus
Se você se sentir fora do normal e seu corpo físico também não estiver na sua melhor forma, não adie suas visitas regulares à academia, mesmo que isso se encaixe perfeitamente em sua programação. Prestando atenção em manter seu regime de exercícios pode impedir a irritação prolongada.
Gemini
Se você se sente ansioso, tem dificuldade para relaxar e quer evitar qualquer stress relacionado a desconforto, você deve considerar abrandar e reduzir o seu nível de atividades e fazer uma pausa do seu regime de exercícios ou agenda lotada. Não se force a ser tão consciente sobre a sua saúde o tempo todo.
Cancer
No momento, seu corpo está mostrando sinais de estresse. Você não deve subestimar essas dores, mas sim levá-las muito a sério. Tente recuperar seu ritmo normal, saudável, aproveitando os recursos duais de sua mente e corpo. Esses recursos combinados devem ser suficientes para colocá-la de volta no caminho da recuperação.
Leo
Você se sente melhor fisicamente e desfruta de maior sensação de bem-estar. Se o seu trabalho é sedentário passe algum tempo se exercitando e faça um esforço concentrado para isso, tente fazer correr ou fazer exercícios aeróbicos. Depois é necessário mimar-se com um tratamento de recuperação; uma massagem esportiva ou sauna é o que é realmente necessário.
Virgo
Assuma o controle de seu bem-estar, permaneça calmo e focado e não seja desviado ou seduzido descuidadamente por distrações tentadoras, mas nada saudáveis. Em vez disso, procure escolhas que trazem equilíbrio em sua vida, evite os efeitos estimulantes do café em favor do chá relaxante, faça uma longa pausa e passe um tempo ao ar livre.
Libra
Você se sente relaxado e à vontade, sua calma inata e seu pensamento positivo contribuem para a sua saúde. Ao tentar cultivar esses dois fatores ainda mais, você cria um lugar ideal de refúgio para si mesmo, longe de situações estressantes, onde você é capaz de restabelecer o seu equilíbrio e beneficia deste santuário.
Scorpio
Mesmo se estiver em grande forma e não tiver problemas com o seu nível de condicionamento físico é importante não esgotar sua energia com exercício demais. Não permita que as coisas permaneçam iguais e se deteriorem, mas planeje fazer algo para a sua saúde em longo prazo. Para a motivação tente se livrar de pelo menos um mau hábito que você possui.
Sagittarius
Se você se sentir confortável, nem sempre é necessário tornar o exercício a sua prioridade, lembre-se de fazer uma pausa de programações excessivas de exercícios. É importante aproveitar o máximo qualquer oportunidade que você tenha para descansar e relaxar e tome um tempo para reconsiderar com eficácia os seus próprios processos de pensamento privados.
Capricorn
Se você já experimentou o estresse recentemente, no último você é capaz de relaxar e recuperar a sua paz de espírito. Fazendo uma pausa, você diminui o ritmo e passa algum tempo para considerar suas opções, algo que você desejava fazer. Planeje um pouco de exercício físico com os outros, mas com calma e torne isso divertido ao invés de se exercitar como se fosse uma punição.
Aquarius
Seu corpo se sente totalmente vibrante e você desfruta o máximo de saúde. Delicie-se com caminhadas ou corridas espontâneas no parque e permita-se a satisfação de sentir-se bem fisicamente. Seu condicionamento físico também está melhorando com este maior equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, tanto que os outros têm notado. Você parece atraente e autoconfiante.
Pisces
Se você sentir cansaço e tensão, seu corpo pode muito bem se beneficiar de uma massagem, tente colocar esta necessidade em prática e deixe-se mimar. Se você não tiver tempo, ir à sauna após o trabalho é uma boa alternativa. Faça algo para ajudar a aumentar a resistência do seu corpo, para ficar tão em forma e saudável quanto possível.
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