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Brazilian Portuguese Health & Fitness Daily Horoscopes

Feed – BR-HF1

Friday 21st June



Aries

Não precisa ser um pacote no spa — se saúde é o que você está procurando, até mesmo um simples banho quente, música relaxante e um bom livro podem fazer maravilhas. Este é o momento para você se concentrar em sua imunidade e aprender a equilibrar escolhas saudáveis com possíveis vícios.

Taurus

Não seja tão severa consigo mesma, caso não esteja em sua melhor forma. Sua saúde corre certo risco e você deve fazer de tudo para não exagerar. Seu corpo claramente atingiu seu limite, e você deve reconhecer esse fato. Pense sobre seu estilo de vida, e como pode melhorá-lo.

Gemini

Na tentativa de extrair o máximo benefício de tudo o que fizer, corre o risco de empurrar-se demasiado longe. Às vezes você exige muito do seu regime de exercícios e precisa considerar a adoção de uma abordagem mais flexível. Pratique técnicas de relaxamento, fique longe de tudo, dando aos seus membros um descanso e limpando a sua mente.

Cancer

Você se sente forte e cheia de energia. Seu corpo anseia por atividade e cuidado. Esqueça a ideia de adiar a ida à academia e, em vez disso, concentre-se em encontrar um parceiro de malhação que te motive. Atividades físicas e esportes acontecem naturalmente para você esses dias. Agarre esta oportunidade e aumentará seu nível de bem-estar físico espiritual sem esforço.

Leo

Reduza um pouco o ritmo e pegue leve com seu corpo. Permita-se o máximo de descanso e relaxamento possível. Um estilo de vida saudável nestes momentos de estresse é mais importante do que nunca. Considere cuidadosamente quando vale a pena gastar suas reservas de energia e quando não.

Virgo

Não sobrecarregue o seu corpo com muita atividade de uma só vez, em vez disso, dê a si mesmo um ou dois dias de descanso e evite qualquer esforço maior. Se você se sentir mais suscetível à fadiga e um pouco mais cansado do que o normal, fique confortável e aquecido em um ambiente ao qual está acostumado e tente ler um bom livro.

Libra

Seu corpo precisa de atenção especial no momento — e seus nervos também. Nem tudo que te empolga infinitamente realmente merece sua atenção. Fortaleça as defesas do corpo, sempre que necessário, e certifique-se de dormir bastante. Você precisará confiar em ambos por mais algum tempo. Você certamente aproveitará a próxima fase de relaxamento mais do que nunca.

Scorpio

Reduza um pouco o ritmo de todas as atividades em que está envolvida — sua mente e corpo precisam de um pouco mais relaxamento do que você lhes tem permitido. Ouça seu corpo, e faça algo de bom por sua saúde. Você deve prestar mais atenção ao equilíbrio entre atividade de relaxamento e prazer. Uma massagem profunda do tecido pode, às vezes, fazer maravilhas

Sagittarius

Tenha cuidado de não colocar seu corpo sob tensão desnecessária. Separe um tempo de inatividade importante e aproveite todas as oportunidades para relaxar e restaurar o seu nível de energia normal. Certifique-se de sua dieta esteja saudável, nutritiva e cheia de alimentos ricos em vitamina A, a fim de manter e desenvolver uma ótima condição física e estilo de vida mais saudável.

Capricorn

Você não deve forçar seu corpo demais agora; colocar os pés para o alto por algum tempo. Isso não significa relaxar e não fazer nada — apenas pegue um pouco mais leve nos esportes e tente não ser tão incansável todo dia. Reserve um dia para o bem-estar e deixe seu corpo e alma desfrutarem de muito relaxamento e ar fresco.

Aquarius

No momento, seu corpo está mostrando sinais de estresse. Você não deve subestimar essas dores, mas sim levá-las muito a sério. Tente recuperar seu ritmo normal, saudável, aproveitando os recursos duais de sua mente e corpo. Esses recursos combinados devem ser suficientes para colocá-la de volta no caminho da recuperação.

Pisces

Você está composta, relaxada e experimenta um momento totalmente agradável. Parece que nada pode incomodá-la, o que a incentiva a desenvolver e exibir uma força inesperada. Com respeito ao estado de sua saúde — você não precisa se preocupar com isso neste momento, mas tenha em mente que tempos agitados podem estar logo adiante.

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