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Monday 14th October
Aries
Tente ser um pouco mais disciplinada em seu modo de cuidar de si e de seu corpo, que talvez não possa ser forçado a ir tão longe quanto você gostaria neste momento. Seu corpo também teve que lidar com muito de seu esforço e dificuldades recentes, e precisa de algum tempo para se recuperar. Preste muita atenção à sua saúde agora e desfrute de uma noite agradável na sauna.
Taurus
Seu corpo merece atenção e sua aptidão precisa continuamente de melhorias. Se possível, organize um fim de semana de atividade saudável com seu parceiro ou um amigo. É importante que você se exercite e revigore o seu corpo para recuperar seus níveis de energia perdidos. Exercícios físicos e uma dieta saudável contribuem para o seu bem-estar.
Gemini
Sua inquietação é expressa através de seu desejo compulsivo para o exercício e boa forma, você pode estar suscetível à pressão, por isso evite qualquer coisa que exija um esforço excessivo de sua parte. Crie um regime de exercícios tranquilos, que apenas lhe cansam e permitem dormir bem sem causar qualquer estresse.
Cancer
Você está determinado a tirar o máximo proveito da energia e entusiasmo que você tem disponível para usar de qualquer maneira que desejar. Você é encorajado pela forma como se sente bem e concentra a atenção em ficar mais satisfeito com a sua aparência. Você encontra a coragem de transformar completamente a sua aparência para melhor.
Leo
Qualquer comportamento errático é provável que deixe você sentindo-se frustrado com sua falta de autocontrole. Você pode achar difícil estar entusiasmado com o seu bem-estar. Se possível evite mudanças desnecessárias à sua rotina, tente reconsiderar uma perspectiva mais saudável e faça algo para relaxar que o ajude a recuperar a tranquilidade.
Virgo
Mesmo que se sinta pronto para assumir qualquer coisa, você precisa exercer contenção. Dê a si mesmo tempo suficiente para a recuperação, especialmente se você esteve se excedendo nas atividades. Você precisa repor as reservas de energia do seu corpo e pode se recuperar bebendo chás relaxantes e comendo apenas alimentos saudáveis leves.
Libra
Tente incluir outros em seus esforços para melhorar seu condicionamento físico. Seja uma dieta específica ou exercício em grupo, estimulem-se e encorajem uns aos outros e divirtam-se para alcançar o seu objetivo! Particularmente quando tiver problemas para começar o exercício, você terá amigos para motivá-la adequadamente. Você pode acabar desenvolvendo amizades que você nunca pensou que teria.
Scorpio
Mesmo se você estiver se divertindo certifique-se de não negligenciar as necessidades do seu corpo por exercícios e um estilo de vida saudável. Caminhadas extensas, comida deliciosa e um banho relaxante ajudam a conciliar tanto a sua mente e corpo e faz você se sentir ainda mais satisfeito com o seu comportamento.
Sagittarius
Se você se sente tenso e fora do normal, talvez suas ações estejam sendo apressadas demais ou não pensadas o suficiente e isso diminui seu nível de aptidão. Fazendo todos os esforços para adotar um estilo de vida menos agitado para o seu corpo e paz de espírito, comer a abundância de alimentos nutricionais aumenta a imunidade e ajuda a evitar a sensação de cansaço.
Capricorn
Reduza um pouco o ritmo e pegue leve com seu corpo. Permita-se o máximo de descanso e relaxamento possível. Um estilo de vida saudável nestes momentos de estresse é mais importante do que nunca. Considere cuidadosamente quando vale a pena gastar suas reservas de energia e quando não.
Aquarius
Seu corpo se sente totalmente vibrante e você desfruta o máximo de saúde. Delicie-se com caminhadas ou corridas espontâneas no parque e permita-se a satisfação de sentir-se bem fisicamente. Seu condicionamento físico também está melhorando com este maior equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, tanto que os outros têm notado. Você parece atraente e autoconfiante.
Pisces
Mesmo se sentir em forma, ainda terá que lidar com a sua energia de forma econômica e garantir que a sua abordagem à vida seja de maneira mais saudável e consciente. Vá com calma e não exagere nas coisas, não deixe de fortalecer a resistência do seu corpo e fique o mais em forma possível. Há uma chance de você sentir gratidão por essa proteção extra.
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