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Brazilian Portuguese Health & Fitness Weekly Horoscopes

Brazilian Horoscopes
Feed – BR-HF2

Week starting 20th January

Aries

Em relação à sua saúde, você deve ser disciplinado também: você tende a se exceder, tanto em seus esforços quanto em sua indulgência. Se tiver trabalhado até tarde, não é recomendável sair até de madrugada. Cuide-se melhor! Os problemas que você encontra nesta semana não podem ser dominados pelo álcool ou por se encher de comida devido à sua frustração. Apenas relaxe e leve as coisas de forma mais leve, isso pode ser útil para você.

Taurus

Sua enorme energia física e sua firme autoconfiança protegem você contra qualquer problema que possa encontrar. O único erro que você pode cometer é assumir muitas coisas sem procurar uma compensação relaxante. De fato, você é capaz de assumir uma carga de trabalho bastante grande, mas não pode deixar de relaxar depois. Se você se cansar demais, seu corpo se vingará.

Gemini

Em relação à sua saúde, você encontrou o equilíbrio perfeito. Você sabe quando é hora de você relaxar e começar a ficar ocupado sempre que seu corpo lhe der o sinal verde para isso. Atenha-se a essa atitude saudável em relação à vida e não se surpreenda se passar seu equilíbrio interior para os outros! Se você for um médico ou um personal trainer, você tem uma influência especial como modelo neste momento.

Cancer

Com toda essa energia, você também deve considerar sua saúde. Nada vale a pena se você ficar doente. Ao se exercitar, você deve prestar atenção especial para não mergulhar fundo muito rapidamente. Um aquecimento abrangente é tão importante quanto os períodos de descanso.

Mesmo que tudo isso não pareça ser importante, você pode estirar seus músculos mais rápido do que imagina.

Leo

O sucesso no trabalho e na sua vida amorosa requer um corpo saudável. Exercício físico suficiente e uma dieta com baixo teor de gordura são, portanto, desejáveis e necessárias, o que atualmente não deve representar um problema para você. Se você lida com a sua saúde dessa maneira cuidadosa e ambiciosa, da forma com que faz nas outras coisas em sua vida, deve estar preparado para o futuro.

Virgo

Seu nível de energia está bastante equilibrado no momento. Um momento conveniente para progredir a sua aptidão física. Seja andando, correndo ou nadando: você deve treinar sua resistência. Estar em boas condições físicas valerá a pena sempre que seu nível de energia não estiver tão alto quanto atualmente.

A ioga e outras técnicas de relaxamento também podem garantir uma estabilidade física e mental mais duradoura.

Libra

Você deve levar as coisas de forma mais leve esta semana! Você não ganha nada ao expor seu corpo a atividades de lazer especialmente incomuns e arriscadas, ao mesmo tempo em que já está estressado pela sua vida diária normal. É melhor lutar contra sua inquietação interior. Tente encontrar relaxamento em atividades com as quais que você está acostumado e que envolvem menos riscos. Você também pode ficar em casa e simplesmente não fazer nada.

Scorpio

Nas próximas semanas, você estará saudável como um cavalo. Faça uso de seu impulso interno e garanta seu bem-estar físico com exercícios. Ao fazer isso, você também deve tentar desafiar suas habilidades e sua flexibilidade. A escolha do tipo de exercício também terá um impacto em outras áreas da sua vida: uma mente saudável vive em um corpo saudável.

Portanto, você deve fazer uma escolha que seja benéfica para você.

Sagittarius

Você deve parar de se preocupar com seu umbigo, mas fazer alguma coisa boa para o seu corpo nos próximos dias; ginástica, aumentando a sua resistência, exercícios de respiração. Você deve trabalhar em todas as partes do seu corpo onde você pode descartar lesões. Tudo o mais pode ser um risco, graças ao seu comportamento hiperativo. É melhor você retornar a um estado de autocrítica saudável, e depois disso você pode continuar a divagar e delirar.

Capricorn

Muita raiva reprimida pesa em sua mente. Isso torna você desequilibrado e inquieto. A fim de não ficar fisicamente doente, você deve procurar uma saída: levantamento de peso extremo na academia, um passeio longo com sua bicicleta de corrida, talvez até mesmo um treinamento de boxe. Depois de ter reduzido todas as suas tensões, você deve se dedicar ao seu equilíbrio interior.

Yoga e tai-chi são úteis nesse sentido.

Aquarius

Mesmo se você atualmente sente que está cheio de energia, você realmente precisa cuidar de si mesmo agora. Lembre-se sempre de fazer pausas. Se estiver exigindo demais de si mesmo agora, poderá acabar tendo que parar por mais tempo. É necessária uma precaução especial se estiver envolvido em esportes em equipe: não se jogue em tudo, ou poderá ter que lidar com mais do que apenas algumas contusões!.

Pisces

No momento, você se sente poderoso e está explodindo de energia. Você deve fazer o seu melhor para fazer esse sentimento durar por um longo tempo. Encontre o seu equilíbrio pessoal entre o exercício físico, relaxamento e indulgência e, assim, cultive seu equilíbrio e harmonia internos. Não se esqueça de que haverá momentos em que você precisará exatamente disso.

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