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Month of March
Aries
Siete in forma e vi sentite alla grande. Non dovete aspettarvi nemmeno troppi problemi, a meno che non abbiate qualche debito. Attualmente, potrebbe essere che degeneriate all’eccesso con certi piaceri.
Anche per le dipendenze siete purtroppo molto vulnerabili. Sforzatevi di sottostare sotto un rigoroso regolamento. Meglio praticare prematuramente la rinuncia, come se dopo ogni tentazione cha vi venisse offerta, andaste oltre.
Taurus
La facilità con cui basta andare attraverso la vita, può anche avere un effetto sfavorevole. Vi sentirete subito incontrastati, la motivazione andrà persa, vi sentirete fisicamente fiacchi. Soprattutto mentalmente è necessario riaccendervi - un seminario sulla motivazione psicologica può esservi di aiuto.
Con un adeguato programma di coaching tornerete in equilibrio.
Gemini
Nonostante tutta la vostra soddisfazione interiore, dovreste comunque preoccuparvi della vostra dieta. Vi godete attualmente non solo la vita ed armoniosi momenti, ma anche del cibo malsano. Gli alimenti ricchi di grassi si dovrebbero urgentemente evitare, altrimenti potrebbe avvenire un aumento di peso, che potrebbe risultare sgradevole.
Godetevi preferibilmente una sana e lunga passeggiata nei boschi.
Cancer
E'ora di cambiare le vostre abitudini Ciò sarà più facile del solito. Sebbene sia possibile solo con difficoltà darvi un limite, o cambiare completamente, puntate sul vostro desiderio di provare cose nuove. Scegliete ciò che è sostenibile per la vostra salute - che si tratti di nordic-walking o cucina mediterranea a basso contenuto di grassi.
La varietà mantiene flessibile non solo il vostro corpo, ma anche la vostra mente.
Leo
Anche se vi sentite al momento splendidamente, non è detto che il vostro corpo non abbia più richieste. Non avete comprato le vostre scarpe da corsa per tenerle così impacchettate nell'armadio! Fate, quindi, jogging al mattino, il pomeriggio piuttosto che prendere la moto, l’auto o la metropolitana, andate a piedi, e finite la giornata con un paio di nuotate. Non ve ne pentirete.
Virgo
In questo mese preoccupatevi soprattutto della vostra salute. Grazie al vostro lato emotivo molto forte, siete particolarmente attratti dai piaceri esagerati. Dovreste fare sport piuttosto intensamente.
Particolarmente buono per voi sarebbe praticarlo in gruppo. In tal modo potete rimanere comunicativi e fare facilmente scambi.
Libra
Anche se circola in voi una buona dose di frustrazione o anche di rabbia verso il vostro prossimo, non dovreste esagerare con il vostro programma di fitness. Tendete a fare le cose in modo un po' intemperante ed a forzare il successo. Così potreste infastidire non solo l'ambiente, ma anche correre il rischio di subire lesioni spiacevoli.
Scorpio
“Se ci si riposa, si fa ruggine”, scrivetelo al momento su un pezzo di carta ed appendetelo al frigo. Vi sentite bene e vivete la vita al massimo, a volte esagerate anche un po'. Lavorate un po' sulla vostra forma fisica e la vostra condizione, prenderete provvedimenti prima che i tempi si facciano faticosi ed estenuanti.
Sagittarius
In materia di salute, le cose vanno con un profilo basso, perché questo transito di passaggio non porta una grande energia. Forse questo è il momento migliore, per rilassarvi e lasciare che le cose scorrano, perché in realtà vi sentite molto a vostro agio con questa pace interiore e grandi sforzi di potenza non sono al momento necessari. Risvegliate il vostro interesse per la spiritualità e la religione.
Capricorn
E 'possibile che la tensione interiore vi causi mal di testa ed esaurimento. Ascoltate ciò che al momento fa meglio al vostro corpo ed alla mente, perché potete prendere molta iniziativa per voi stessi. A volte è molto banale concedersi una rigenerazione e condurre il corpo ad una sensazione più vitale.
Bevete meno alcool e concedetevi abbastanza sonno!.
Aquarius
Per quanto riguarda la vostra salute, quindi, è annunciata cautela. Tendete al momento a sopravvalutare la vostra salute e la vostra capacità di resistenza. Ascoltate i consigli del vostro medico e non mettetevi troppo sotto pressione per avere successo.
A volte meno è più – abbiate questo motto in mente, quando metterete la prossima volta le scarpe da jogging o userete le attrezzature per il fitness.
Pisces
Le prossime settimane saranno contrassegnate da una grande vitalità. Vi sentite freschi e vivaci ed, occasionalmente, avete la sensazione di poter sradicare gli alberi. Attenzione, però, a non esagerare con il vostro programma di allenamento e di tempo libero, in caso contrario rischiate di arrecarvi disagi.
E’ anche possibile, che, nonostante la vostra energia, stiate rimanendo deboli, e solo con difficoltà potrete riattivarla tramite l’esercizio fisico.
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