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Portuguese Health & Fitness Daily Horoscopes

Feed – PT-HF1

Friday 21st June



Aries

Não precisa ser um pacote no spa — se saúde é o que você está à procura, até mesmo um simples banho quente, música relaxante e um bom livro podem fazer maravilhas. Este é o momento para se concentrar na sua imunidade e aprender a equilibrar escolhas saudáveis com possíveis vícios.

Taurus

Não seja tão severa consigo mesma, caso não esteja na sua melhor forma. A sua saúde corre certo risco e você deve fazer de tudo para não exagerar. O seu corpo claramente atingiu o limite, e você deve reconhecer esse facto. Pense sobre o seu estilo de vida, e como pode melhorá-lo.

Gemini

Na tentativa de extrair o máximo benefício de tudo o que faz, corre o risco de empurrar-se demasiado longe. Às vezes você exige muito do seu regime de exercícios e precisa considerar a adoção de uma abordagem mais flexível. Pratique técnicas de relaxamento, fique longe de tudo, dando aos seus membros um descanso e limpando a sua mente.

Cancer

Você sente-se forte e cheia de energia. O seu corpo anseia por atividade e cuidado. Esqueça a ideia de adiar a ida ao ginásio e, em vez disso, concentre-se em encontrar um parceiro que vá consigo e a motive. Atividades físicas e o desporto acontecem naturalmente para si nestes dias. Agarre esta oportunidade e aumentará o seu nível de bem-estar físico e espiritual sem esforço.

Leo

Reduza um pouco o ritmo e tenha cuidado com o seu corpo. Permita-se o máximo de descanso e relaxamento possível. Um estilo de vida saudável nestes momentos de stresse é mais importante do que nunca. Considere cuidadosamente quando vale a pena gastar as suas reservas de energia e quando não.

Virgo

Não sobrecarregue o seu corpo com muita atividade de uma só vez, em vez disso, dê a si mesmo um ou dois dias de descanso e evite qualquer esforço maior. Se se sentir mais suscetível à fadiga e um pouco mais cansado do que o normal, fique confortável e aquecido num ambiente ao qual está acostumado e tente ler um bom livro.

Libra

O seu corpo precisa de atenção especial no momento — e os seus nervos também. Nem tudo que o empolga infinitamente realmente merece a sua atenção. Fortaleça as defesas do corpo, sempre que necessário, e certifique-se de dormir bastante. Você precisará confiar em ambos por mais algum tempo, e certamente aproveitará a próxima fase de relaxamento mais do que nunca.

Scorpio

Reduza um pouco o ritmo de todas as atividades em que está envolvida — a sua mente e corpo precisam de um pouco mais de relaxamento do que você lhes tem permitido. Ouça o seu corpo, e faça algo de bom pela sua saúde. Deve prestar mais atenção ao equilíbrio entre atividade de relaxamento e prazer. Uma massagem profunda do tecido pode, às vezes, fazer maravilhas

Sagittarius

Tenha cuidado de não colocar o seu corpo sob tensão desnecessária. Separe um tempo de inatividade importante e aproveite todas as oportunidades para relaxar e restaurar o seu nível de energia normal. Certifique-se de que a sua dieta esteja saudável, nutritiva e cheia de alimentos ricos em vitamina A, a fim de manter e desenvolver uma ótima condição física e estilo de vida mais saudável.

Capricorn

Você não deve forçar o seu corpo demais agora; colocar os pés para o alto por algum tempo não significa relaxar e não fazer nada — apenas vá com mais calma no ginásio e tente não ser tão incansável todo dia. Reserve um dia para o bem-estar e deixe o seu corpo e alma desfrutarem de muito relaxamento e ar fresco.

Aquarius

No momento, o seu corpo está a mostrar sinais de stresse. Você não deve subestimar essas dores, mas sim levá-las muito a sério. Tente recuperar o seu ritmo normal, saudável, aproveitando os recursos duais da sua mente e corpo. Esses recursos combinados devem ser suficientes para colocá-la de volta no caminho da recuperação.

Pisces

Você está composta, relaxada e experimenta um momento totalmente agradável. Parece que nada pode incomodá-la, o que a incentiva a desenvolver e exibir uma força inesperada. Com respeito ao seu estado de sua saúde — não precisa de se preocupar com isso neste momento, mas tenha em mente que tempos agitados podem estar logo adiante.

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