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Tuesday 16th December
Aries
A sua inquietação é expressa através do seu desejo compulsivo para o exercício e boa forma. Você pode estar suscetível à pressão, por isso evite qualquer coisa que exija um esforço excessivo da sua parte. Crie um regime de exercícios tranquilos, que apenas a cansam e permitem dormir bem sem causar qualquer stresse.
Taurus
Se tem uma sensação de correr permanentemente na adrenalina e está inseguro sobre como lidar com essa energia, pode tornar-se excecionalmente tenso, apreensivo sobre a sua normal programação de exercícios. O seu mal-estar e, possivelmente, padrão de sono perturbado, ficam resolvidos quando cria mais tempo e espaço para que se sinta à vontade.
Gemini
Qualquer comportamento errático é provável que o deixe a sentir-se frustrado com a sua falta de autocontrole. Você pode achar difícil estar entusiasmado com o seu bem-estar. Se possível evite mudanças desnecessárias à sua rotina, tente reconsiderar uma perspetiva mais saudável e faça algo para relaxar que o ajude a recuperar a tranquilidade.
Cancer
A sua saúde está ótima, e é importante desafiar o corpo de forma adequada, o seu desejo por atividades precisa ser satisfeito, a pior coisa a ser é impassível. Vale a pena tentar uma nova atividade desportiva, a opção por artes marciais ou aulas de ténis é irrelevante, é exercício que você ache revigorante.
Leo
Expectativas irrealistas podem levar à deceção, o que você vai achar bastante difícil de superar. Tente ajustar-se aos seus sentimentos e recuperar de algum arrependimento passando um tempo sozinho, para refletir sobre os motivos para estar tão desanimado e tranquilizar-se fazendo algo inspirador para levantar a sua baixa moral.
Virgo
Mesmo se estiver em grande forma e não tiver problemas com o seu nível de atividade física é importante não esgotar a sua energia com exercício demais. Não permita que as coisas permaneçam iguais e se deteriorem, mas planeie fazer algo pela a sua saúde a longo prazo. Para a motivação tente livrar-se de pelo menos um mau hábito que possua.
Libra
No momento, você está cheia de energia positiva. O seu corpo e alma estão em unidade, devido à compostura que demonstra — que de si emana e permeia o seu ambiente. Permita que outras pessoas compartilhem a sua energia positiva — tente convencê-las a acompanhá-la numa atividade desportiva saudável ou rotina de exercícios. Você é uma boa motivadora para os outros.
Scorpio
Você está totalmente sintonizado com as suas funções corporais e desempenho, está sensível a qualquer sinal de aviso e reconhece-os mais facilmente do que de costume. Preste atenção a esses sinais e faça tudo o que conhece como benéfico para o seu bem-estar. Não seja ambicioso demais e permita-se uma pausa e relaxamento.
Sagittarius
Você percebe como cada parte do seu corpo está gradualmente começando a se descontrair e relaxar. Você aproveita a sua boa saúde e, finalmente, começa a sentir-se mais como antigamente. Procure pessoas parecidas consigo entre os seus amigos para fazer um pouco de exercício físico, que não só ajudam a estimulá-la, como também são divertidos de se fazer em conjunto.
Capricorn
Você vai perceber que não precisa ser especialmente ativo para se sentir da forma como se sente. Pequenas quantidades de exercício e um pouco de relaxamento, tanto para o corpo como para a mente trarão resultados surpreendentemente gratificantes. Por que não combinar a corrida com uma sauna, se for possível, para uma experiência física totalmente relaxante.
Aquarius
Se as suas reservas de energia parecerem baixas e você se sentir cansado ou esgotado, tente combater esse sentimento desenvolvendo certo grau de serenidade interior e confiança. Se você encontrar tempo e tiver a oportunidade vá relaxar no litoral. É benéfico praticar exercícios respiratórios intensos e profundos, e você vai sentir que é totalmente revitalizante.
Pisces
Não ignore o estímulo e desejo de boa saúde que possui. Você sente-se bem, é capaz e supera qualquer relutância que pode ter-lhe impedido de fazer um plano de exercícios. Você consegue desfrutar de atividades recreativas e exercita facilmente alcançando os objetivos que acreditava estarem além do seu alcance.
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