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Portuguese Health & Fitness Daily Horoscopes

Feed – PT-HF1

Tuesday 13th February



Aries

Se se sentir confortável, nem sempre é necessário tornar o exercício a sua prioridade, lembre-se de fazer uma pausa de programações excessivas de exercícios. É importante aproveitar o máximo qualquer oportunidade que tenha para descansar e relaxar arranje tempo para reconsiderar com eficácia os seus próprios processos de pensamento privados.

Taurus

Reduza um pouco o ritmo e tenha cuidado com o seu corpo. Permita-se o máximo de descanso e relaxamento possível. Um estilo de vida saudável nestes momentos de stresse é mais importante do que nunca. Considere cuidadosamente quando vale a pena gastar as suas reservas de energia e quando não.

Gemini

Você percebe como cada parte do seu corpo está gradualmente começando a se descontrair e relaxar. Você aproveita a sua boa saúde e, finalmente, começa a sentir-se mais como antigamente. Procure pessoas parecidas consigo entre os seus amigos para fazer um pouco de exercício físico, que não só ajudam a estimulá-la, como também são divertidos de se fazer em conjunto.

Cancer

Se sentir cansaço e tensão, o seu corpo pode muito bem se beneficiar de uma massagem, tente colocar esta necessidade em prática e deixe-se mimar. Se não tiver tempo, ir à sauna após o trabalho é uma boa alternativa. Faça algo para ajudar a aumentar a resistência do seu corpo, para ficar tão em forma e saudável quanto possível.

Leo

Você goza de boa saúde e está a sentir-se verdadeiramente vivo. Faça qualquer coisa, mas certifique-se que não seja vegetar preguiçosamente em frente à TV. Vá lá fora e corra ou ande de bicicleta; considere chamar os amigos para acompanhá-lo nalguma atividade saudável. Você tem a capacidade de motivar os outros e não é muito difícil convencê-los a acompanhá-lo.

Virgo

Se você se sentir fora do normal e o seu corpo físico também não estiver na sua melhor forma, não adie as suas visitas regulares ao ginásio, mesmo que isso se encaixe perfeitamente na sua programação. Preste atenção em manter o seu regime de exercícios, isso pode impedir a irritação prolongada.

Libra

Se você se sente ansioso, tem dificuldade para relaxar e quer evitar qualquer stress relacionado com um desconforto, deve considerar abrandar e reduzir o seu nível de atividades e fazer uma pausa do seu regime de exercícios, ou agenda lotada. Não se force a ser tão consciente sobre a sua saúde todo o tempo.

Scorpio

O desejo de realizar os seus objetivos de boa forma é muito menor do que o normal, se você se sentir desta forma, cancele quaisquer atividades de exercício, ao invés de se cansar demais. Tenha o tempo que precisa para progredir e se sentir revigorado mais uma vez, como resultado, recuperará a sua força e entusiasmo muito mais rapidamente.

Sagittarius

Você sente-se melhor fisicamente e desfruta de maior sensação de bem-estar. Se o seu trabalho é sedentário passe algum tempo exercitando-se e faça um esforço concentrado para isso, tente correr ou fazer exercícios aeróbicos. Depois é necessário mimar-se com um tratamento de recuperação; uma massagem desportiva ou sauna é o que é realmente necessário.

Capricorn

Assuma o controle do seu bem-estar, permaneça calmo e focado e não seja desviado ou seduzido descuidadamente por distrações tentadoras, mas nada saudáveis. Em vez disso, procure escolhas que trazem equilíbrio à sua vida, evite os efeitos estimulantes do café e opte por um chá relaxante, faça uma longa pausa e passe um tempo ao ar livre.

Aquarius

Você sente-se relaxado e à vontade, a sua calma inata e o seu pensamento positivo contribuem para a sua saúde. Ao tentar cultivar esses dois fatores ainda mais, você cria um lugar ideal de refúgio para si, longe de situações stressantes, onde você é capaz de restabelecer o seu equilíbrio e beneficiar deste santuário.

Pisces

Mesmo se estiver em grande forma e não tiver problemas com o seu nível de atividade física é importante não esgotar a sua energia com exercício demais. Não permita que as coisas permaneçam iguais e se deteriorem, mas planeie fazer algo pela a sua saúde a longo prazo. Para a motivação tente livrar-se de pelo menos um mau hábito que possua.

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