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Tuesday 13th October
Aries
Tu condición física y tu salud en general se mejoran cuando permaneces calmado. La fuerza que posees se ve aumentada cuando tú decides sobre tus niveles de energía. Demasiado ejercicio exhaustivo puede desgastarte, así que claramente si éste es el caso necesitas tener mucha relajación y dormir para rejuvenecer a tu cuerpo.
Taurus
Nuestro cuerpos fueron diseñados para moverse y asegúrate de que tu cuerpo reciba todas las vitaminas que necesitas comiendo una dieta variada sana. Aun si tomas las vitaminas como suplementos pueden elevar tu sistema inmune y haciendo mucho ejercicio regular entiendes lo importante que es tu circulación también.
Gemini
Levantarse temprano en la mañana es más fácil que lo normal, te levantas y te siente exaltado con un grado de actitud. Las pequeñas molestias y dolores han desaparecido como por arte de magia, en general te sientes totalmente vigorizado. No hagas ejercicio de más, vete despacio con cualesquiera actividades físicas planeadas y deja que la energía de tu cuerpo fluya naturalmente.
Cancer
Si has estado planeando por un tiempo y haciendo cualquier tipo de actividad recreacional, eres capaz de hacer tus planes realidad. No hay escusas, haciendo el esfuerzo encuentras personas que piensan igual y te ayudan a motivarte. Tu tiempo de descanso se siente aún mejor después de ejercicio exhilarante y un largo baño caliente relajante.
Leo
Tu necesidad de empujarte hacia adelante es un signo de intranquilidad. Encuentra tu balance interno otra vez con un régimen de acondicionamiento diferente que seas capaz de disfrutar. Asegúrate de tener tiempo para tus pasatiempos y prefiere las actividades recreacionales. Evita los deportes de equipo, como estas tan demandante te arriesgas a volverte impopular.
Virgo
Una gran discusión aclara tu posición en cierto tema y notablemente drena cualquier reserva de energía que posees, tanto física como mentalmente. Sin embargo solo podrás relajarte una vez que que termines los conflictos persistentes. El cargar asuntos sin resolver, llegan en un momento a volverse inaguantables.
Libra
Estas en buena forma pero no hay razón para que no te muevas. En este caso, hay una idea de iniciar ya sea bicicleta, natación, excursionismo o tal vez esquiar. Un cuerpo vigorizado y bien nutrido es exactamente lo que necesitas para estar en la mejor condición. Haz algo importante para probar tu aguante físico tan frecuentemente como puedas.
Scorpio
Con una agenda ocupada más de los usual puedes preocuparte fácilmente o ponerte muy ansioso. Trata de combatir esto evitando actividades potencialmente exhaustivas. Tan pronto como te des cuenta de lo cansado que estas, tomate un descanso en lugar de empujarte a ti mismo más allá de límites razonables, haz una cosa a la vez y asegúrate de tomarte un descanso cuando lo necesites.
Sagittarius
Necesitas un buen plan de administración, de cabo a rabo, de otra forma serás incapaz de manejarlo y terminaras sintiéndote mal, estresado y frustrado. Considera la manera de ordenar tus actividades sabiamente para ahorrar energías y tiempo. Puedes hacer esto usando disciplina y autocontrol sin comprometer tu salud.
Capricorn
Eres capaz de aceptar responsabilidad por el hecho de que no siempre te sientes bien sobre ti mismo. No es gran problema si n puedes mantener a los demás y tienes menos histamina de la que esperabas. Es mejor escuchar a las señales de tu cuerpo y tomar un corto descanso más que empujar te a ti mismo muy fuerte y correr el riesgo de fatigarte.
Aquarius
Eres del tipo activo, es probable que tu necesidad de progreso sea frustrada y resulte en diferentes grados de tensión innecesaria. Asegúrate de planear con mucho cuidado tu programa recreacional para prevenirte de esperar demasiado. Deja que tu cuerpo tenga mucho tiempo tranquilo y para dormir. Presta adecuada atención a una dieta sana y balanceada.
Pisces
Eres bien versado en reconciliar tu cuerpo físico con tus habilidades mentales. No hay nada para distraerte o mantenerte alejado de tus planes para entrar a un nuevo deporte o actividad recreativa. Es el tiempo ideal para dar los primeros pasos hacia el desarrollo de estrategias que te ayuden en tu deseo para estar en mejor condición física.
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